, Джакарта - Эмпатия - это способность эмоционально понимать, что чувствуют другие люди, видеть вещи с их точки зрения и представлять себя на их месте. По сути, сочувствие - это поставить себя на место другого человека и почувствовать то, что он должен чувствовать.
Когда вы видите, что кому-то приходится нелегко, вы можете сразу представить себя на чужом месте и почувствовать сочувствие к тому, через что он проходит. Хотя люди, как правило, довольно чувствительны к своим чувствам и эмоциям, понять мысли других людей может быть немного сложнее.
Читайте также: Как обнаружить 9 признаков нарциссического расстройства личности
Различные типы сочувствия, которые вам нужно знать
Многим кажется совершенно непонятной реакцией видеть другого человека в беде и реагировать на него с безразличием или даже откровенной враждебностью.
Фактически, некоторые люди реагируют отрицательно, указывая на отсутствие эмпатической реакции на страдания других людей.
Человек может испытывать разные типы сочувствия, в том числе:
- Аффективная эмпатия. Включает в себя способность понимать эмоции других и реагировать соответствующим образом. Это эмоциональное понимание может заставить человека беспокоиться о благополучии других или вызвать чувство личного беспокойства.
- Соматическая эмпатия. Своеобразная физическая реакция на то, что переживают другие люди. Иногда люди физически переживают то, что чувствуют другие люди. Например, когда вы видите, что кто-то смущается, вы можете почувствовать тошноту или боль в животе.
- Когнитивная эмпатия. Включает в себя способность понимать психическое состояние другого человека и то, что он может подумать в ответ на ситуацию. Это связано с тем, что психологи называют теория разума, или мысли о том, что думают другие люди.
Читайте также: Селфи в месте бедствия - это не симпатия, а свидетельство психологических расстройств
Использование и влияние сочувствия в жизни
Люди могут быть очень эгоистичными и даже жестокими. Однако не все всегда ведут себя эгоистично. Что заставляет вас чувствовать боль других и отвечать добротой?
У сочувствия есть ряд преимуществ:
- Сочувствие позволяет людям строить социальные отношения с другими. Понимая, что люди думают и чувствуют, можно адекватно реагировать на социальные ситуации. Социальные отношения важны для физического и психологического благополучия.
- Сочувствие к другим заставляет вас научиться управлять своими эмоциями. Эмоциональная регуляция важна, потому что она позволяет вам управлять своими чувствами даже во время сильного стресса, не чувствуя себя подавленным.
- Сочувствие поощряет поведение, помогающее другим. Когда вы сочувствуете другому человеку, вы не только с большей вероятностью проявите полезное поведение, но и другие люди также с большей вероятностью помогут вам, если они сочувствуют.
Просто не все испытывают сочувствие в каждой ситуации. Некоторые люди от природы могут быть более чуткими, но другие склонны более сочувствовать одним людям и меньше - другим.
Читайте также: 7 способов справиться с партнером по нарциссическому расстройству личности
В этой тенденции действуют несколько различных факторов:
- Как люди относятся к другим людям.
- Как люди относятся к поведению других.
- Что люди винят в чужих бедах.
- Прошлый опыт и ожидания.
Вот что вам нужно знать о типах сочувствия. Если у вас есть намерение развить чувство эмпатии, чтобы стать еще лучше, вы можете обсудить больше с психологами через приложение. о том как. Ну давай же, скачать заявление Сейчас!
