, Джакарта - Психотерапия - это лечение, которое имеет много преимуществ при психических и других жизненных проблемах. Просто большинство людей все еще сбиты с толку и не знают, когда обратиться к психиатру. Перед обращением за помощью не следует отвлекаться.
Психиатры - это люди, которые могут помочь с жизненными и психическими проблемами. Он также будет держать в секрете все, что вы говорите. Чем раньше вы обратитесь за лечением, тем скорее вы почувствуете себя лучше. Не позволяйте проблеме затягиваться, потому что слишком часто позволяйте проблеме быть вредной для здоровья.
Читайте также: Может ли психотерапия лечить психосоматические расстройства?
Если вы все еще не знаете, когда лучше всего обратиться к психиатру, узнайте об этом по следующим симптомам:
1. Жизнь так тяжела
Если вам не хочется заниматься любимым делом или хобби, терапевт может помочь вам выяснить, почему. Обычно это неприятное чувство возникает из-за того, что человек застрял в привычке, и это может быть признаком более глубокой депрессии. Психиатр может помочь вам оценить ситуацию, выяснить, что вас сдерживает, и составить план продвижения вперед. Это также предупреждающие признаки депрессии, которые нельзя игнорировать.
Чувство ничего не может помочь
Мало кто неделями испытывает беспокойство и ничего не предпринимает. Кроме того, мало кто испытывает симптомы депрессии, не пытаясь вернуть летаргию, грусть или чувство безнадежности.
Начните злоупотреблять чем-либо (алкоголем или наркотиками)
Когда дела становятся тяжелыми, многие люди обращаются к алкоголю, сигаретам или наркотикам. Когда вы чувствуете себя подавленным, иногда мы смотрим на одну из этих вещей и начинаем злоупотреблять ею. Мало того, злоупотребление другими вещами также может быть опасным. Например, участие в непрерывных азартных играх в Интернете. Конечно, это плохо скажется на вашей жизни.
Читайте также: Часто считается одним и тем же, в этом разница между психологом и психиатром.
Люди вокруг начинают замечать
Иногда вы игнорируете самые очевидные признаки жизни, в том числе когда вы в депрессии. Вам очень повезет, если ваши друзья расскажут вам и спросят, как у вас дела. Особенно, если ему кажется, что он неравнодушен и советует вам обратиться за профессиональной помощью.
Избегание ассоциаций и социальных ситуаций
Люди с психическими расстройствами иногда нервничают, находясь в социальной среде. Если вы обнаружите, что избегаете вечеринок, рабочих встреч или даже своих друзей и семьи, может возникнуть неизвестный страх быть осужденным другими. Что ж, самое время обратиться к психиатру.
Вы также можете обсудить с психиатром через приложение . Вы можете поговорить с психиатром в любое время и в любом месте без лишних хлопот. Практично, правда? Давай поторопись скачать приложение теперь в App Store или Google Play!
Читайте также: Позаботьтесь о своем психическом здоровье, в этом разница между психологией и психиатрией
Пережили травму
Многие люди после травмы испытывают потребность в психиатре. Например, когда любимый человек умирает, подвергается насилию в отношениях, выкидышу, несправедливому обращению или дискриминации на работе. Если вы не можете избавиться от травмы, это повлияет на вашу работу, цикл сна или отношения. Поговорите с психиатром.
Ссылка:
Здоровый. По состоянию на 2019 г. 9 признаков того, что вам следует подумать о посещении терапевта
Psych Central. По состоянию на 2019 год. 5 верных признаков, что пора обратиться к терапевту
