Здоровье

5 советов, как естественным образом осветлить тусклую кожу

, Джакарта - Яркая и сияющая кожа - мечта многих людей. Яркая кожа не только улучшает внешний вид, но и является признаком хорошего состояния кожи. Но, к сожалению, поддерживать яркость кожи непросто.

Различные факторы, такие как загрязнение окружающей среды, солнечные ультрафиолетовые лучи и даже неправильное питание, могут ухудшить состояние кожи. В результате кожа становится тусклой и грубой. Чтобы исправить повреждения кожи, немало людей используют различные продукты с химическим содержанием в них. Однако этот метод может ухудшить здоровье кожи, а не улучшить его, потому что химические вещества могут вызывать побочные эффекты.

Хорошая новость: есть простые советы, которые помогут естественным образом осветлить тусклую кожу:

1. держите свое тело гидратированным

Обезвоживание также может оказывать негативное влияние на кожу, а именно уменьшать приток крови к коже, делая кожу тусклой, сухой и зудящей. Если вы постоянно не получаете жидкости, необходимые организму, это может вызвать необратимое повреждение кожи.

Признаки, которые могут появиться на лице, - это тонкие линии, дряблая кожа, даже чешуйчатые и более глубокие морщины из-за тяжелого хронического обезвоживания. Итак, если вы хотите иметь яркую и здоровую кожу, восполняйте потребность организма в жидкости, выпивая восемь стаканов воды в день.

2. отшелушивание кожи

Если вы умываете лицо два раза в день, ничего страшного. Однако есть еще один уход за кожей, о котором не стоит забывать, а именно отшелушивание или отшелушивание. Сухая кожа - наиболее частая причина тусклости кожи, а отшелушивание делает вашу кожу более свежей, позволяя ей впитывать продукты. забота о коже лучше. Отшелушивание - это процесс удаления внешнего слоя омертвевших клеток кожи, благодаря чему кожа становится более гладкой и сияющей.

Для отшелушивания кожи можно использовать натуральные ингредиенты, одним из которых является сахар. Сахар может помочь удалить сухую кожу и омертвевшие клетки из-за своей слегка шероховатой текстуры. Уловка, возьмите емкость, которую можно закрыть, затем налейте в нее оливковое масло и мед.

после этого добавьте к нему полстакана коричневого сахара и перемешайте до однородного состояния. Втирайте полученную смесь круговыми движениями в течение 4-5 минут, чтобы отшелушить кожу. Затем смойте водой до полного очищения. Вы можете делать этот естественный метод два раза в неделю, чтобы осветлить тусклую кожу.

Читайте также: 5 безопасных советов по отшелушиванию кожи лица

3. Использование маски для ухода за кожей

Есть много типов масок, которые можно использовать для обеспечения кожи питательными веществами. Мы рекомендуем вам отрегулировать его в соответствии с вашим типом кожи и потребностями. Можно использовать один тип маски: листовая маска , который имеет форму листа бумаги.

Использовать листовая маска эффективен для увлажнения кожи и содержит полезные для здоровья витамины и питательные вещества. Использовать листовая маска Он также может разгладить мелкие морщинки на лице.

Ну а как насчет использования натуральных масок? Например, маска из кефира или меда. На самом деле, содержание этих натуральных ингредиентов будет лучше, если употреблять их напрямую. Как правило, натуральные маски могут вызывать раздражающую реакцию, особенно на чувствительной коже.

Если вы все же хотите использовать натуральную маску, вам следует сначала обсудить это с дерматологом через приложение. , в любое время и в любом месте.

Читайте также: 7 преимуществ регулярного использования масок для лица

4. Высыпайтесь достаточно

Часто поздно ложиться спать или недосыпать - это плохая привычка, которая может негативно сказаться на здоровье вашей кожи. По словам доктора Мелани Палм, сертифицированный дерматолог и директор Art of Skin MD, считает, что сон - это период восстановления организма, в течение которого клетки кожи восстанавливаются и регенерируются. Недостаток сна или нерегулярное время сна приводит к тому, что клетки кожи не могут работать оптимально.

Итак, не забывайте спать по 7-9 часов ночью, чтобы кожа выглядела здоровой и яркой.

5. Хорошо справляйтесь со стрессом

Стресс играет огромную роль в здоровье и внешнем виде вашей кожи. Это связано с тем, что стресс вызывает повышение уровня кортизола, что влияет на приток крови к коже и восстановление кожи. Таким образом, управление стрессом очень важно для осветления тусклой кожи.

Читайте также: Секреты естественного осветления кожи тела с помощью скраба

Итак, вот несколько советов, как осветлить кожу естественным путем. Также через приложение можно купить витаминные добавки для кожи или средства по уходу за кожей. чтобы сделать вашу кожу ярче, знаете ли. Так чего же ты ждешь? Ну давай же, скачать заявление теперь также, что упрощает получение наиболее полного решения для здоровья.

Ссылка:
Безумный стиль. Доступ 2020. Тусклая кожа: причины, природные средства правовой защиты и советы по профилактике.
Хорошее ведение хозяйства. Проверено 2020. 9 скрытых причин, по которым ваша кожа выглядит тусклой - и как это исправить.