Здоровье

6 фактов об эфирных маслах, которые вам нужно знать

Джакарта - Преимущества эфирные масла или ароматерапия на самом деле не просто освежитель воздуха. По мнению экспертов, это масло имеет такие преимущества для здоровья, как высвобождение отрицательной энергии. Ну вот факты о эфирные масла нужно знать.

  1. Расслабиться

Ароматерапевтические масла, такие как лаванда, жасмин, или эвкалипт может сделать ваш ум более расслабленным. Эксперт сказал, третий эфирные масла Обладает успокаивающими свойствами. Вы можете использовать это масло в своей комнате или на рабочем месте, чтобы уменьшить чрезмерное беспокойство.

Было проведено множество исследований, подтверждающих пользу этого масла, которое может уменьшить беспокойство, боль и улучшить память. По словам экспертов программы дополнительной и интегративной медицины Mayo Clinic, Миннесота, США, они также используют это масло на практике, чтобы помочь справиться со стрессом и тошнотой.

( Читайте также: 5 ароматов ароматерапии, которые могут усилить сексуальное возбуждение)

  1. Можно ли его употреблять?

Помимо нанесения на кожу или в помещении, есть люди, которые используют это масло, потребляя его. На самом деле, по словам экспертов, это масло очень концентрированное и имеет разную степень токсичности при неправильном использовании. Так, лучший способ использовать эфирные масла наружное использование.

Причина в том, что есть только разные дистрибьюторы. эфирные масла который иллюстрирует прием этого масла внутрь без более глубоких тренировок в этой области. На самом деле, по мнению специалистов, это может вызвать жжение или ощущение жжения в горле.

  1. Самые популярные лаванда и перечная мята

Второй Эфирное масло Это очень популярно и широко используется в различных типах продуктов. Назовите это освежителем воздуха, парфюмерией, косметикой, мылом. Этот тип масла лаванды можно использовать для улучшения ухода за кожей, таких как лосьон или скрабы. Кроме того, это масло также оказывает успокаивающее действие на разум.

В то время как мята перечная , при нанесении может вызвать ощущение прохлады на коже. Этот вид масла также часто используется в массажной терапии. То же и с лавандой, эфирные масла Мята перечная также может придать свежий вкус и снизить стресс.

( Читайте также: 5 цветочных ароматов могут помочь расслабиться телу)

  1. Никаких побочных эффектов?

На самом деле, несмотря на то, что есть много преимуществ, при неправильном использовании, конечно, есть опасные последствия. эфирные масла. Важно помнить, не поддавайтесь ярлыку «натуральный». Ароматерапевт сказал, будет ли это лекарство на травах или эфирные масла, ко всем нужно относиться соответствующим образом. Не думайте, что это полностью безопасно. Причина в том, что не все производители эфирные масла вы знаете, проверяйте качество их масла.

  1. Не для всех возрастов

По словам ароматерапевта и владельца Aromaceuticals в Далласе, штат Техас, США, риски использования ароматерапии варьируются от человека к человеку. Все зависит от возраста, способа использования, личной истории болезни, принимаемых лекарств, естественного химического состава тела человека.

Эксперт также сказал: эфирные масла не следует использовать для младенцев и детей ясельного возраста. Потому что в этом возрасте они не могут полностью переработать масло и избавиться от токсинов. Тогда как насчет детей, которые пошли в начальную школу? Несмотря на то, что он довольно большой, вы все равно должны использовать продукт осторожно, потому что некоторые масла могут вызывать негативную реакцию. Особенно у детей с проблемами дыхания. Вы знаете, что чрезмерное употребление может вызвать повреждение печени.

  1. Может вызвать аллергию

Использование этого масла не в соответствии с дозировкой может повлиять на проблемы со здоровьем. Например, аллергия в виде зуда на коже, головокружения, тошноты и даже обморока. Эксперты говорят, что если вы используете его местно, но не в нужном количестве, это масло может вызвать аллергию или зудящую и красную сыпь.

( Читайте также: Легкий стресс, вот как его преодолеть)

Вы также можете узнать о проблемах выше с врачом через приложение. . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found