Джакарта - Говоря о «гостях месяца», конечно, говорит о многих вещах, которые случаются с женщинами. Начиная с перепады настроения, спазмы в животе, некоторым даже приходится вздрагивать от боли из-за невыносимой боли в животе из-за менструации.
Менструация является нормальным явлением для женщин, которые все еще фертильны или не пережили менопаузы. Что ж, кровотечение в первый день считается первым днем менструального цикла.
После окончания кровотечения, обычно примерно на 5 день, уровень гормона эстрогена начинает повышаться. Затем слизистая оболочка матки снова утолщается, и яйцеклетка готова к оплодотворению. Если не оплодотворять, слизистая оболочка матки линяет и наступает менструация.
Возвращаясь к основному названию, признаки предстоящей менструации различаются, у каждой женщины могут быть разные. Однако есть некоторые женщины, которые думают, что спазмы или боли в животе - единственный признак приближающейся менструации.
Фактически, по данным Национального института здоровья, в организме может произойти ряд изменений, которые могут вызвать жалобы, такие как:
Читайте также: Есть ли способ ускорить менструацию?
Головная боль
Некоторые женщины могут испытывать головные боли при приближении менструации. Эти головные боли вызваны изменением уровня эстрогена. Если женщина склонна к мигрени, она может испытать это состояние до начала менструации.
Эмоции вверх и вниз
Эмоциональные изменения также могут сигнализировать о приближающемся периоде. Перепады настроения это делает женщину раздражительной, тревожной, раздраженной или даже легко заплакать без причины. Поэтому не удивляйтесь, если ваш друг или партнер испытает перечисленное выше, когда у вас начнутся месячные.
Запор или диарея
Не заблуждайтесь: запор или запор вызваны не только недостатком клетчатки. При приближении менструации у некоторых женщин возникают проблемы с пищеварением, например, диарея или запор.
Читайте также: 5 способов сделать менструацию гладкой
Появление прыщей
Некоторым женщинам иногда приходится сталкиваться с проблемами акне во время менструации. Есть серьезные подозрения, что это вызвано повышенным уровнем гормона прогестерона, который повышается перед менструацией. Это увеличение прогестерона приводит к увеличению выработки масла на лице. Ну, это состояние закупоривает поры, вызывая прыщи.
На самом деле проблемы с прыщами могут быть вызваны другими факторами. Если вы хотите спросить о здоровье своей кожи, никогда не помешает обратиться напрямую к врачу. Оставаться скачать заявление и можете связаться с врачом в любое время и в любом месте.
выделения из влагалища
Выделения из влагалища - естественное явление при наступлении менструации. Нормальные выделения из влагалища характеризуются белой слизистой жидкостью, не имеющей запаха. Сначала он белый, но через время может стать коричневым при смешивании с пятнами крови.
Раздутый
В дополнение к перечисленным выше пяти вещам, метеоризм также может указывать на то, что скоро менструация. Как придешь? Это состояние вызвано изменением гормонов и потребляемой пищи. Поэтому, когда наступит менструация, постарайтесь увеличить потребление овощей и фруктов и регулярно заниматься спортом.
Усталость
Многие женщины также легко чувствуют усталость за несколько дней до менструации. Вот почему они, как правило, чувствуют слабость или часто сонливость, когда наступают месячные.
Читайте также: Как справиться с болью в груди во время менструации
Боль в груди
Наступает менструация, также может быть характерна боль в груди. На самом деле, перед менструацией грудь может ощущаться болезненной и опухшей. Есть серьезные подозрения, что это связано с высоким уровнем пролактина или гормона грудного вскармливания.
Что ж, когда наступает менструация, вы все равно должны восполнять запасы питательных веществ в организме, чтобы он не ослабел. Не забывайте также соблюдать прием жидкости, чтобы избежать обезвоживания.
