Здоровье

Правила первой ночи, чтобы бегать плавно и без нервов

, Джакарта - Первая ночь брака - особый момент, когда пары делятся своей любовью друг к другу. В первый момент совместной жизни вы и ваш партнер испытываете нервозность.

Существует множество мифов о сексуальной активности, один из которых заключается в том, что первый секс будет болезненным. Несмотря на то, что небольшой дискомфорт является обычным явлением, у вас все же есть рекомендуемые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы расслабиться.

Знакомство с анатомией тела

Общий совет по уменьшению дискомфорта - ознакомиться со своей анатомией. Мастурбация может помочь вам понять, что вам нравится во время секса, и познать собственное тело.

С помощью мастурбации вы также можете обнаружить, что есть определенные углы или положения, которые являются неудобными, в то время как, с другой стороны, есть более приятные. Изучив свою анатомию, вы не только станете увереннее, но и научите своего партнера, как доставить себе удовольствие.

Читайте также: Может ли заболевание матки помешать фертильности?

Чат с парой

Поговорите со своим партнером о своих проблемах. Очень важно практиковать открытое и честное общение. Если вы нервничаете, поговорите об этом со своим партнером. Сообщите партнеру, если вы боитесь заболеть. Вместе со своим партнером вы можете принять меры предосторожности, чтобы вам было максимально комфортно физически и эмоционально.

Ожидания и реальность

Устанавливайте ожидания и будьте реалистичны. Вы можете почувствовать давление, чтобы испытать оргазм. Секс - это навык, который со временем может улучшиться. Так же, как вождение или даже ходьба, вы можете не сразу научиться этому. Однако со временем он действительно может улучшить навыки с помощью практики и теории, а именно чтения книг.

Читайте также: Действительно ли возраст влияет на мужскую фертильность?

Установить скорость

Секс может быть очень захватывающим, если он вам действительно нравится. Сначала используйте медленные, мягкие движения и измените ритм, если вам обоим это нравится. При любом типе проникновения рекомендуется замедляться, поскольку это может дать вагинальным мышцам время расслабиться и привыкнуть к ощущению проникновения. Медленные движения также могут заставить вас получать удовольствие от отношений.

Не забывай прелюдию

Найдите время для прелюдия . Прелюдия это отличный способ успокоить разум, повысить осведомленность о теле и испытать сексуальное удовольствие. Прелюдия Это также помогает с сопротивлением эрекции и вагинальной смазкой.

Прелюдия может выглядеть по-разному для каждого человека, прелюдия может включать:

  1. Целоваться или целоваться;
  2. Обнимать;
  3. Смотрите романтические фильмы; а также
  4. Интимный чат.

Используйте смазочные материалы

Смазки могут помочь запустить секс, что сделает его менее болезненным во время проникновения. При использовании презервативов следует избегать смазок на масляной основе. Масло может вызвать образование дыр в презервативе. Другими словами, используйте смазку на водной основе.

Попробуйте разные позы

Если вам не нравится одна сексуальная поза, попробуйте другую. Вы можете почувствовать необходимость попробовать акробатические сексуальные позы в первый раз, когда занимаетесь сексом, чтобы произвести впечатление на вашего партнера.

Это не обязательно. Нет необходимости пробовать что-либо, что может причинить неудобства вам обоим. Часто лучше не усложнять и делать то, что кажется правильным и приятным для вас и вашего партнера.

Если вам нужна более подробная информация о репродуктивном здоровье, вы можете задать вопрос прямо в приложении. . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение.

Как, хватит скачать через Google Play или App Store. Через функции Общайтесь с врачом вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или чат, в любое время и в любом месте, не выходя из дома.

Ссылка:

Линия здоровья. Проверено в 2020 году. 26 вещей, которые нужно знать о боли и удовольствии в первый раз.
Flo. Здоровье. Проверено в 2020 году. Как заняться сексом в первый раз: советы и рекомендации.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found