Здоровье

Познакомьтесь с протоколом 5M Health для предотвращения COVID-19

Джакарта. Несмотря на то, что прошло больше года, пандемия коронавируса по-прежнему продолжает атаковать население мира, не прекращаясь. В Индонезии количество положительных случаев заражения вирусом короны уже превышает 1,5 миллиона человек (07.02.2021). Хорошая новость заключается в том, что более 1,3 миллиона человек излечились от вируса SARS-CoV-2, вызывающего COVID-19.

Победить распространение и передачу вируса короны в мире непросто. Однако эксперты и население мира продолжают предпринимать различные усилия, чтобы положить конец угрозе вируса, который продолжает атаковать неоднократно. В нескольких странах, включая Индонезию, правительство разработало медицинские инструкции и протоколы для борьбы с вирусом короны.

В нашей стране этот протокол здоровья известен как 5M. Уже знаете, какие протоколы здоровья 5M помогают предотвратить передачу вируса короны? Ниже приводится протокол работоспособности 5M:

Читайте также: Секрет этих трех стран, свободных от масок, посреди дельта-варианта

1. Ручная стирка

Регулярное мытье рук - один из наиболее эффективных способов предотвращения передачи вируса короны. Для достижения максимального результата рекомендуется мыть руки не менее 20 секунд несколько раз в день, особенно если:

  • Перед приготовлением или едой;
  • После посещения туалета;
  • Прикрыв нос при кашле или чихании.

Чтобы убить вирусы и другие микробы, используйте воду с мылом или дезинфицирующее средство для рук с содержанием спирта не менее 60 процентов.

2. Ношение маски.

В начале пандемии коронавируса в прошлом году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила, что использование масок рекомендовано только больным, а не здоровым людям. Тем не менее, вирус короны типа SARS-CoV-2, который широко распространен на сегодняшний день, заставляет протоколы здоровья меняться с течением времени.

Спустя некоторое время после изложенной выше политики ВОЗ ВОЗ, наконец, обратилась с призывом ко всем (здоровым или больным) всегда носить маску при выполнении действий вне дома. Эту политику ВОЗ также подчеркнул президент Джоко Видодо.

Протоколы здоровья от вируса короны, связанные с масками, все чаще продвигаются в нескольких странах. В Соединенных Штатах (США) Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) обновили правила использования масок. CDC советует американцам носить маски, даже когда они находятся в помещении при определенных условиях. Согласно CDC, использовать маски в помещении необходимо при:

  • Есть член семьи, инфицированный COVID-19.
  • Есть члены семьи, которые могут заразиться COVID-19 из-за деятельности вне дома.
  • Чувство заражения или симптомы COVID-19.
  • Узкая комната.
  • Не может выдерживать дистанцию ​​минимум два метра.

Читайте также: Эффективно ли обнаружение COVID-19 с помощью анализа слюны?

3. Соблюдайте дистанцию

Еще один медицинский протокол, которого необходимо придерживаться, - это социальное дистанцирование. Этот протокол о здоровье содержится в Постановлении министра здравоохранения Республики Индонезия в «Протоколе о здоровье населения в общественных местах и ​​учреждениях в контексте профилактики и контроля COVID-19».

Там говорится, что необходимо соблюдать минимальное расстояние 1 метр от других людей, чтобы избежать попадания капель от людей, которые разговаривают, кашляют или чихают, а также избегать толп, толп и толп. Если невозможно соблюдать дистанцию, можно провести другие административные и технические работы.

Административная инженерия может быть в форме ограничения количества людей, установления расписания и так далее. В то время как технический инжиниринг, среди прочего, может быть в форме создания перегородок, установки путей входа и выхода и так далее.

4. Держитесь подальше от толпы.

В дополнение к трем вещам, перечисленным выше, необходимо соблюдать правила здоровья, а также держаться подальше от толпы. По данным Министерства здравоохранения Индонезии (Кеменкес), людей просят держаться подальше от толпы, когда они находятся вне дома. Помните, чем чаще и чаще вы встречаетесь с людьми, тем выше шанс заразиться вирусом короны.

Поэтому избегайте людных мест, особенно если вы больны или старше 60 лет (пожилые люди). Согласно исследованиям, пожилые люди и люди с хроническими заболеваниями имеют более высокий риск заражения вирусом короны.

5. Сниженная мобильность

Вирус, вызывающий корону, может быть где угодно. Таким образом, чем больше времени вы проводите на открытом воздухе, тем выше будет ваш контакт с этим неприятным вирусом. Поэтому, если нет острой необходимости, оставайтесь дома.

По заявлению Министерства здравоохранения, даже если вы здоровы и у вас нет симптомов болезни, это не означает, что вы вернетесь домой в таком же состоянии. Потому что вирус короны может быстро распространяться и заразить кого-то.

Читайте также: Продукты питания до и после вакцины против COVID-19

Давай, примените протокол здоровья 5M, чтобы предотвратить передачу и распространение вируса короны в Индонезии. Кроме того, не забывайте всегда укреплять свою иммунную систему, чтобы избежать заражения COVID-19. Если у вас или у члена семьи есть симптомы вируса короны, пожалуйста, обсудите это с врачом в приложении. получить надлежащую медицинскую консультацию.

Ссылка:
Министерство здравоохранения Индонезии. Доступ осуществлен в 2021 году. 5 год нашей эры. Во время пандемии COVID-19 в Индонезии.
Министерство здравоохранения Индонезии. По состоянию на 2021 год. Руководство по предотвращению передачи COVID-19 для сообщества.
CDC. По состоянию на 2020 год. Рекомендации по ношению масок
Kompas.com. Доступ открыт в 2021 году. Джокови: Каждый, кто выходит из дома, должен носить маску.
УКАЗ МИНИСТРА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РЕСПУБЛИКИ ИНДОНЕЗИЯ. По состоянию на 2021 год. ПРОТОКОЛЫ ОБЩЕСТВЕННОГО ЗДРАВООХРАНЕНИЯ И ОБЩЕСТВЕННЫЕ УЧРЕЖДЕНИЯ В ПОРЯДКЕ ПРОФИЛАКТИКИ И БОРЬБЫ С КОРОНАВИРУСОМ, 2019 г. (COVID-19)

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found