Здоровье

6 табу для беременных в молодом возрасте

, Джакарта - Беременность всегда бывает особенным моментом в жизни каждой женщины. Первые недели беременности также являются тяжелым временем для матерей из-за гормональных изменений в организме. Состояние матки в это время еще более уязвимо, чем в последнем триместре. Беременным матерям необходимо учитывать некоторые из следующих табу, чтобы избежать нежелательных вещей:

1. Соблюдайте диету.

Для большинства женщин беременность может изменить форму тела и часто сделать тело полнее. Это, безусловно, вызывает опасения, особенно у тех, кто привык соблюдать диету для поддержания формы тела.

Однако беременным женщинам следует отказаться от намерения сесть на диету, особенно в первые дни беременности. Потому что диета может вызвать у беременных женщин и плода недостаток необходимых питательных веществ, необходимых для роста плода. Недостаток питательных веществ во время беременности может подвергнуть плод риску дефектов.

2. Виды спорта или занятия, требующие чрезмерного напряжения.

Беременным матерям следует избегать занятий спортом или чрезмерных физических нагрузок. Потому что, если их будет слишком много, возрастет риск выкидыша. Если вы хотите и дальше заниматься спортом, выберите легкий тип упражнений. Избегайте занятий спортом, при которых матка может испытывать чрезмерное давление и сокращение, например езды на велосипеде.

3. Потребление ананаса и дуриана.

Беременным женщинам рекомендуется есть много продуктов с высоким содержанием питательных веществ, например фрукты. Однако следует избегать этих двух типов фруктов, особенно когда срок беременности еще относительно молод.

Первый фрукт - ананас. Почему? Поскольку ананас содержит вещества, вызывающие аборты, это означает, что при чрезмерном употреблении он потенциально может вызвать схватки в матке. В молодом гестационном возрасте это явно опасно, потому что есть риск выкидыша.

Потом второй, дуриан. Этот сладкий фрукт содержит алкоголь, который нагревает тело. Употреблять этот фрукт, особенно в больших количествах, не рекомендуется.

4. Ешьте сырую пищу.

Сырая пища содержит множество вредных для организма бактерий. При употреблении беременными матерями эти бактерии могут атаковать плод и вызвать различные риски для роста плода в утробе матери.

Поэтому вам следует избегать употребления сырых продуктов, таких как мясо, яйца, сырая рыба и сырые овощи. Также избегайте недоваренной пищи, такой как недоваренные яйца, сатай или приготовленный стейк. редкий или средне-редкий , потому что есть опасения, что он все еще содержит много бактерий.

5. Курение и употребление алкогольных напитков.

Курение или пассивное курение могут быть очень опасными для беременных. Содержание никотина и других вредных веществ, попадающих в кровоток, может вызвать серьезные осложнения, такие как преждевременное излияние околоплодных вод и выкидыш.

То же самое и с алкогольными напитками. Беременным женщинам следует избегать употребления алкогольных напитков из-за риска деформирования плода как физического, так и психического характера. Употребление алкоголя также делает плод восприимчивым к болезням даже после рождения.

6. Стресс

Не только прием пищи и напитков, стресс также может увеличить риск выкидыша у молодых беременных женщин. Когда беременные женщины находятся в состоянии стресса, потребление кислорода и питательных веществ для плода снижается, что потенциально может вызвать гибель плода. Для этого постарайтесь уменьшить стресс, расслабляясь и расслабляясь при выполнении повседневных дел.

Это 6 вещей, которые являются табу для беременных матерей. Если вам нужна более подробная информация о беременности, вы также можете напрямую спросить врача, используя функцию Чат или Голос / Видеозвонок в приложении . Также получите удобство покупки лекарств в Интернете онлайн мужчинами скачать заявление в App Store или Google Play Store.

Читайте также:

  • 6 причин боли в животе у беременных
  • Не паникуйте, вот 4 способа справиться с кровотечением у беременных
  • Советы по упражнениям для беременных в молодом возрасте
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found