, Джакарта - Геморрой - это заболевание, возникающее при набухании кровеносных сосудов в анальном канале. Когда это происходит, люди с геморроем будут испытывать мучительную боль при дефекации. Геморрой может возникнуть из-за того же заболевания в семейном анамнезе. Кроме того, спусковым крючком для этого заболевания является нездоровый образ жизни. Вот некоторые виды продуктов и напитков, которые нельзя есть людям с геморроем:
- Кокосовое молоко;
- Острая еда;
- Безалкогольный напиток;
- мясо;
- Обработанная пища.
Геморрой также появится, если вы продолжите употреблять определенные продукты и напитки. Люди с геморроем, страдающие этим заболеванием в течение длительного времени, также обязаны избегать этих продуктов и напитков. Тогда какие продукты можно употреблять людям с геморроем?
Читайте также: 7 питательных веществ, о которых часто забывают во время диеты
Люди с геморроем употребляют эти продукты
Когда пищеварительная система не оптимально перерабатывает пищу, выделяющиеся фекалии будут иметь твердую текстуру, что затрудняет их изгнание. Это состояние усугубит перенесенный геморрой. В тяжелых случаях геморрой не только причиняет боль во время дефекации, но и может кровоточить в анусе, а также теряет мышечную силу, препятствующую дефекации.
В этих условиях людям с геморроем рекомендуется провести операцию по преодолению перенесенного заболевания. После операции люди с геморроем должны изменить образ жизни, употребляя рекомендованные продукты, такие как:
- Фрукты.
- Овощи без кокосового молока.
- Пей много воды.
- Фруктовый сок.
- Орехи.
Эти продукты легко усваиваются, поскольку содержат большое количество клетчатки, которая способствует перистальтике органов кишечника. При хорошей перистальтике кишечника текстура стула становится мягче и легче выводится. Чтобы удовлетворить потребности вашего организма в питании и питании, обсудите это напрямую со своим врачом через приложение. о хорошей еде, соответствующей вашему состоянию здоровья.
Читайте также: Испытайте геморрой во время беременности, вот как с ним справиться
Другие вещи, на которые следует обратить внимание
Правильный образ жизни для людей с геморроем определяется не только типом питания и режимом питания, но также временем и привычками дефекации. При появлении геморроя снимите боль и отек, поместив завернутый в ткань кубик льда на анальную область.
Тем из вас, у кого была такая история раньше, не сжимайте и не задерживайте кишечник слишком часто. Ваши привычки заставят грязь затвердеть, вызывая трение между кожей в анусе и грязью, что вызывает геморрой.
Читайте также: Познакомьтесь с гибкой диетой для похудения
На самом деле, при опорожнении лучше всего приседать, но не делайте этого слишком долго, ладно! Когда возникает позыв к дефекации, не всегда сдерживайте его, потому что эта привычка может нарушить обмен веществ в организме, что приведет к потере регулярного времени на дефекацию.
Не забывайте регулярно заниматься физическими упражнениями не менее 20–30 минут каждый день, чтобы стимулировать дефекацию, и стул будет легче выходить. В связи с этим рекомендуемые виды упражнений - аэробика и быстрая ходьба.
Ссылка:
НАЦИОНАЛЬНЫЕ ИНСТИТУТЫ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ США. Доступ 2020. Еда, диета и питание при геморрое.
Линия здоровья. Доступ 2020. Food for Piles: 15 Foods to Fight Hemorrhoids.
WebMD. Доступ 2020. Лучшие и худшие продукты от геморроя.
