, Джакарта - По сравнению с мужчинами, женщины естественно уязвимы для перемен настроение . Психиатр и автор книги Джули Холланд также отмечает в своей книге, что есть много причин, по которым настроение женщины часто ходят вверх и вниз, как американские горки . В какой-то степени изменения настроение Это нормально, а не психическое расстройство.
угрюмый , это термин, производный от слова ' настроение ', что в переводе с английского означает «настроение». лингвистически, угрюмый можно объяснить как черту или состояние, когда человек переживает изменение настроение колеблющиеся или нерегулярные. Между тем в психологическом плане угрюмый более известный как перепады настроения , который является симптомом расстройства настроения человека, которое может привести к депрессии.
у женщин, угрюмый очень тесно связан с гормонами. Потому что в своей жизни у женщин много фаз гормональных изменений в организме. Эти фазы включают половое созревание, предменструальный синдром (ПМС), беременность, послеродовой период и менопауза.
Возьмем один пример, ПМС. ПМС - это этап в жизни женщины, который происходит регулярно каждый месяц. В это время уровень женского гормона эстрогена начнет снижаться, и наоборот, гормон прогестерон будет испытывать нестабильность. Изменения уровня этих двух гормонов вызывают всплеск эмоциональных изменений у женщин. Вот почему в это время женщины будут более чуткими и опытными. перепады настроения .
Другие факторы, вызывающие у женщин угрюмые настроения
Основываясь на приведенном выше объяснении, можно сделать вывод, что угрюмый у женщин это вообще естественное явление и носит гормональный характер. Однако, помимо гормонов, следующие факторы также могут вызывать природу: угрюмый у женщин.
1. Генетика
Гормоны человека тесно связаны с генами, унаследованными от родителей. Люди с характером угрюмый будут иметь большой потенциал, чтобы передать это своим детям. Точно так же типы личности, такие как интроверт и экстраверт, также могут быть унаследованы от генов обоих родителей.
2. Недостаток сна.
Недостаток сна - корень различных проблем с болезнями. Не исключение в плане перепадов настроения. Женщины, которые не высыпаются, будут иметь значение настроение более очевидным является влияние повышенного уровня гормона кортизола, гормона, вызывающего стресс.
3. Слишком сильное давление
Согласно исследованиям, женщины обладают способностью многозадачность лучше мужчин. В свое время женщины могут думать и делать много вещей. Однако вот что стало бумеранг для них. Слишком много вещей, о которых нужно думать и делать, постепенно заставляют женщин впадать в депрессию. Чрезмерное давление - это то, что затем делает женщину более эмоциональной и провоцирует возникновение перепады настроения .
Хотя этого трудно избежать, угрюмый можно свести к минимуму, приняв здоровый образ жизни, например, регулярно занимаясь физическими упражнениями. Особенно виды спорта, которые могут помочь расслабить ум, например, йога. Вступая в период ПМС, вы также можете попытаться отвлечься и заняться различными забавными делами, которые могут сделать вас счастливыми. настроение будь хорошим.
Если у вас возникли проблемы со здоровьем, не стесняйтесь поговорить со своим врачом по функциям Чат , или Голосовой / видеозвонок в приложении . Также получите удобство покупки лекарств в Интернете онлайн , в любое время и в любом месте, просто нажав скачать заявление в App Store или Google Play Store.
Читайте также:
- Самое странное настроение беременных и как с ним справиться
- Причины, по которым мужчины мрачнее женщин
- 5 фактов о настроении, которые вам нужно знать
