, Джакарта - Лучше всего принимать теплую ванну в сезон дождей или в холодную погоду. Теплая ванна действительно может сделать тело более комфортным и расслабленным. Если делать это время от времени, теплая ванна может принести много пользы для здоровья. Но если делать это слишком часто, вот эффекты теплой ванны, о которых вам нужно знать.
Читайте также: Сауна и ее польза для здоровья сердца
1. Снижение артериального давления в организме.
Мытье тела высокотемпературной водой приведет к расширению кровеносных сосудов в коже, что снизит сопротивление периферических кровеносных сосудов. Это также вызывает снижение артериального давления. Если артериальное давление падает слишком резко, сердце вынуждено работать все тяжелее и тяжелее перекачивать кровь. Это автоматически вызывает головокружение и кружение головы и даже потерю сознания.
2. Неуравновешенная температура тела
Следующее воздействие теплой ванны - разбалансировка температуры тела. В теле человека есть тепло, которое автоматически выделяется через кожу, поэтому человеческое тело остается теплым. Слишком часто теплая ванна не позволяет коже отводить тепло от тела, и температура тела становится выше. Это приведет к переохлаждению тела при выходе из ванной, поскольку оно подвергается гораздо более низкой температуре окружающего воздуха.
3. Тошнота и рвота.
Если у вас есть привычка принимать теплую ванну после еды, вы должны быть осторожны, да! Потому что, если вы будете делать это часто, то почувствуете тошноту, а затем рвоту. Это может произойти из-за того, что кровоток, который должен поступать в пищеварительный тракт, попадает непосредственно в кровеносные сосуды кожи. Чтобы этого не произошло, перед едой следует принять душ.
Читайте также: Частый горячий душ, остерегайтесь поврежденной кожи
4. Повреждается кожа.
Теплая ванна успокаивающе действует на организм. Однако, если это делается слишком часто, кожа будет выглядеть более сухой, потому что горячая вода нарушает функцию сальных желез кожи, которые действуют как естественные увлажнители. Когда его функция нарушается, кожа становится сухой и выглядит потрескавшейся, поэтому кожа более восприимчива к раздражениям и инфекциям, поскольку популяция полезных бактерий на коже уменьшается.
5. Вредить здоровью плода.
Это не проблема, если беременным иногда хочется принять теплую ванну. Однако не следует использовать воду слишком высокой температуры, потому что это может вызвать врожденные дефекты у ребенка. Это может произойти при постоянном контакте беременных с горячей водой на сроке беременности 4-6 недель. Спинальные и мозговые аномалии у младенцев - одно из последствий теплой ванны. Чтобы предотвратить это, беременным женщинам рекомендуется принимать ванну с теплой водой не более 10 минут.
Читайте также: Изредка купание может вызвать стригущий лишай и стригущий лишай на коже
Для утреннего купания рекомендуется использовать холодную воду или воду комнатной температуры, так как это вызовет у вас желание начать занятия утром. Между тем, ночью можно время от времени принимать душ, когда тело чувствует усталость, потому что теплая вода может снять стресс и сделать тело более расслабленным.
Идеальная температура теплой воды для купания составляет 37 ° C, но не выше 43 ° C, и это следует делать только один или два раза в неделю. Вы уже знаете о влиянии теплой ванны, если есть что-то, что вы хотите спросить о проблеме, спросите напрямую у опытного врача в приложении. , да!
Ссылка:
Хайп за здоровье. Проверено в 2020 г. 6 Риски для здоровья и опасности горячих ванн.
Клиника Майо. Доступ 2020. Сухая кожа.
Ежедневное здоровье. Доступ 2020. Правда о горячей воде и вашей коже.
