Джакарта - Гипнотерапия широко обсуждалась в социальных сетях. Причина в том, что бывают случаи гипнотерапии, даже усугубляющей состояние депрессивного состояния человека. Затем прокомментировали это несколько человек, которые страдали депрессией и получали эту терапию. Некоторые из них говорят, что гипнотерапия может принести облегчение, но другие утверждают обратное. В тяжелых случаях гипнотерапия действительно открывает старые раны, с которыми человек не может справиться. Поэтому возникает вопрос: «А помогает ли гипнотерапия бороться с депрессией?».
Читайте также: Депрессия может случиться в любом возрасте
Депрессия - это не обычное грустное чувство
Депрессия часто определяется как чувство печали и безнадежности. Не совсем так. Но в деталях, депрессия - это расстройство настроения, которое влияет на то, как вы думаете, чувствуете и действуете. Люди с депрессией обычно испытывают печаль, безнадежность, чувство бесполезности, теряют интерес к деятельности и обвиняют себя. Если вы испытываете эти симптомы, и они длятся долгое время, по крайней мере, от нескольких дней до двух недель, немедленно обратитесь к врачу за помощью. Если ее не остановить, депрессия может подтолкнуть людей к самоубийству.
Читайте также: 5 причин депрессии, которые часто игнорируются
Депрессия - это результат сложного взаимодействия биологических, психологических факторов и факторов окружающей среды. Это означает, что на заболеваемость депрессией влияет множество факторов, в том числе генетические факторы, способность человека справляться со стрессом, детские травмы, модели воспитания детей, побочные эффекты лекарств (например, снотворное и лекарства от гипертонии), а также наличие определенных заболевания (например, травмы головы, депрессия и т. д.), нарушения гормонов щитовидной железы, болезни сердца, диабет, рак, ВИЧ / СПИД).
Гипнотерапия работает, изменяя подсознание
Гипнотерапия - это вид терапии, в которой используется гипноз, то есть процесс проникновения в подсознание человека, чтобы дать определенные внушения. В случае депрессии гипнотерапия направлена на то, чтобы заставить человека сосредоточиться и расслабиться, чтобы можно было контролировать негативные чувства и эмоции в прошлом. Несмотря на то, что многие так и поступали, гипнотерапия для преодоления депрессии не доказала свою эффективность и по-прежнему вызывает аргументы за и против. Вот некоторые из них:
Pro. Гипнотерапия широко используется для лечения определенных заболеваний, таких как помощь в отказе от курения, хроническая боль, тревожные расстройства и т. Д. синдром раздраженного кишечника (СРК), проблемы с концентрацией внимания, привычка скрежетать зубами. Гипнотерапия считается безопасным вариантом лечения, поскольку у нее мало побочных эффектов.
Прилавок. Если делать это неосторожно и без консультации психолога или психиатра, гипнотерапия может вызвать опасные побочные эффекты. К ним относятся создание ложных воспоминаний (конфабуляция), страх, беспокойство и чрезмерный гнев. Это состояние еще более опасно, если человек не может справиться с этими побочными эффектами, вызывая появление суицидальных мыслей. Гипнотерапию следует использовать как дополнительную терапию, а не как единственный вариант лечения депрессии.
Лучше к психологу или психиатру
Депрессия - это не просто отрицательная эмоция, которая возникает из-за проблем в прошлом, поэтому вскрывать старые раны под предлогом помощи людям, страдающим депрессией, примириться с прошлым - неправильный выбор. Депрессия возникает из-за множества факторов, вызывающих дисбаланс химических веществ в головном мозге. Поэтому вам следует сначала поговорить с психологом или психиатром, если вы чувствуете, что у вас есть симптомы депрессии.
Читайте также: Вот почему женщины чаще впадают в депрессию.
Вы можете посетить психолога или психиатра в ближайшем медицинском учреждении. Или вы можете поговорить с психологом или психиатром в приложении. . Используйте особенности Связаться с доктором которые существуют в чтобы вы могли связаться с психологом или психиатром в любое время и в любом месте через чат, а также Голосовой / видеозвонок. Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!
