, Джакарта - Недостаток физических упражнений и неправильное питание часто являются причиной нескольких нервных расстройств. Самый частый пример - невропатия.
Невропатия - это общий термин, используемый для обозначения состояний, связанных с нарушением функции нервов. В медицинском мире невропатия означает нервное расстройство. Что необходимо подчеркнуть, нервы по всему телу могут быть повреждены. Причина может быть связана с определенными заболеваниями или травмами.
Читайте также: 3 хронических заболевания, которые могут увеличить риск невропатии
Тогда какие продукты следует употреблять людям с невропатией?
Может вызывать различные симптомы
Прежде чем узнать еду для людей с невропатией, никогда не помешает сначала ознакомиться с симптомами. На самом деле невропатия обсуждается очень широко. Эти нервные расстройства можно сгруппировать в зависимости от расположения пораженных нервов и заболевания, которое их вызывает. Эта нейропатия бывает разных типов, включая периферическую невропатию, вегетативную невропатию, краниальную невропатию и очаговую невропатию.
Следует помнить, что симптомы невропатии зависят от первопричины и человека. Однако к очень частым симптомам относятся:
Временное или постоянное онемение.
Ощущение покалывания или покалывания.
Обжигающее ощущение.
Повышенная чувствительность к прикосновениям или боли.
Мышечная слабость или истощение.
Паралич.
Дисфункция органа или железы.
Нарушения мочеиспускания и половой функции.
Читайте также: Люди с периферической невропатией могут потерять мышечную способность, это причина
Кроме того, нейропатические расстройства, вызванные диабетом, обычно возникают в области стопы. В то время как невропатия, вызванная химиотерапией, обычно также прекращается после прекращения химиотерапии или может длиться некоторое время, но не навсегда.
Следите за причинами и факторами риска
Повреждение нейропатического нерва может происходить по-разному. Например, воздействуя на нервные аксоны (пока импульсы передаются другим клеткам), миелиновую оболочку (покрывает и защищает аксоны) или их комбинацию.
Факторы риска распространенности будут увеличиваться с возрастом. Причина ясна: чем старше человек, тем выше риск хронических заболеваний. В то время как другие причины, которые могут вызывать невропатические расстройства, включают диабет, химиотерапию, аутоиммунные заболевания, инфекции, дефицит витаминов, токсины, травмы, повторяющееся напряжение нервов, воспаление, генетика и идиопатические заболевания.
Тогда какие продукты следует употреблять людям с невропатией?
Витамин B1
Витамин B1 - это продукт питания для людей с невропатией, который необходимо употреблять. Мы можем получить его из коричневого риса и пшеницы в качестве заменителя углеводов. Можно также через овощи, такие как морковь и бобы. Этот прием будет поддерживать водный баланс в организме, запускать жидкости организма, а также способствовать метаболическому процессу.
Витамин B6
Людям с невропатией также необходимо принимать витамин B6. Мы можем получать это количество из различных овощей и орехов. Эта пища для людей с невропатией способствует образованию клеток крови и стимулирует нервы. Было бы даже лучше, если бы он был добавлен с мясом или рыбой, потому что это может ускорить процесс роста клеток крови.
Витамин B12
Витамин B12 - это витамин, который важен для регенерации поврежденных нервов или восстановления поврежденных нервных слоев. Поэтому людям с невропатией настоятельно рекомендуется принимать витамин B12. Источником может быть яйца, темпе, молоко или йогурт, говядина или рыба каждый день.
Читайте также: Люди с периферической невропатией уязвимы к остеомиелиту
У вас нервный срыв или другие жалобы на здоровье? Вы можете обратиться непосредственно к врачу через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!
