, Джакарта. Слишком толстое тело не только плохо выглядит, но и подвержено риску возникновения различных опасных заболеваний. Не стоит недооценивать проблему веса. Идеальная масса тела не только поддерживает внешний вид, но и полезна для здоровья. Поэтому нам важно поддерживать вес, чтобы не быть слишком толстым.
Ожирение или избыточный вес - это состояние, которое обычно вызвано нездоровым образом жизни. Это состояние опасно и отрицательно сказывается на здоровье, поскольку ожирение может вызвать серьезные заболевания, такие как сердечные заболевания или диабет. Негативные последствия ожирения, среди прочего:
1.Трудно дышать
Его испытывают тучные люди, затрудняющие дыхание и склонные к одышке. Это вызвано скоплением жира в области груди и шеи, из-за чего трудно дышать, вдыхать или выдыхать воздух.
Возникновение кожных проблем
Одним из негативных последствий ожирения является появление проблем с кожей, вызванных гормональными изменениями. Избыточные жировые отложения делают кожу шире, что в конечном итоге приводит к появлению тонких морщинок. Складки жира также вызывают рост и развитие грибков и бактерий, которые вызывают инфекцию кожи.
Не только это. Знаете ли вы, что псориаз также может быть связан с весом. Другими словами, люди, страдающие ожирением, более подвержены риску развития псориаза. Врачи не знают, что было первым, но точно известно, что жировые клетки вызывают воспаление. Также было доказано, что ожирение ухудшает состояние человека, страдающего псориазом.
Боль в суставах и ногах
Люди с избыточным весом часто испытывают боли в суставах и мышцах ног. Постоянная боль в коленях может нарушить осанку. Все это происходит потому, что лишний вес создает дополнительную нагрузку на колени и лодыжки.
Читайте также: Тучные люди больше подвержены риску развития подагры?
Повышение кислотности желудка
Избыточный вес может вызвать подъем желудочного сока в пищевод. Если это произойдет, больной почувствует жжение, боль и давление в области груди и шеи. Причина в том, что жир давит на область живота, которая становится кислой.
5.Депрессия
Ожирение также может вызвать депрессию. Люди, которые чувствуют, что они полны или имеют избыточный вес, как правило, легче подвергаются стрессу, потому что чувство неполноценности является одним из факторов, которые побуждают людей с депрессией легче подвергаться стрессу.
Читайте также: 5 причин депрессии, которые часто игнорируются
Храп
Пациенты будут испытывать нарушения сна, похожие на храп. Это связано с тем, что жировая ткань на шее сжимает верхние дыхательные пути, особенно в положении лежа, что подвергает людей риску храпа.
Ожирение и храп - это не только ожирение на шее. Центральное ожирение, при котором жир находится вокруг живота и груди, также может усугубить храп, вызывающий апноэ во сне. Это состояние может привести к тому, что человек очень громко храпит и на короткое время перестанет дышать во время сна. В результате больные будут чувствовать сонливость в течение дня, и это состояние также может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта.
Боль в спине
Немало больных жалуются на боли в спине. Накапливающийся жир увеличивает нагрузку на позвоночник. Если не похудеть сразу, боли в спине могут продолжаться и увеличивать количество переломов изнутри.
- Гипертония
Одним из рисков, которым подвергаются больные, является повышение периферического кровяного давления. Многие люди с ожирением страдают от высокого кровяного давления или гипертонии, что в конечном итоге приводит к сердечным заболеваниям.
9. Нерегулярные менструации
Менструация или нерегулярные менструации вызваны факторами гормонального дисбаланса. Этот дисбаланс обычно вызван ожирением. Избыточный жир может повлиять на работу гормонов, которые нарушают их нормальную работу.
10.Варикозное расширение вен
Варикозное расширение вен возникает, когда вены расширяются из-за ослабления их стенок. Сгустки фиолетовых или синих вен могут быть признаком варикозного расширения вен.
Есть много причин, по которым тело не должно быть слишком толстым. Поэтому не откладывайте поддержание здорового веса, придерживаясь здоровой диеты и регулярно занимаясь физическими упражнениями. При нормальном весе риск заболеваний снизится, а качество вашей жизни останется оптимальным.
Читайте также: Советы по похудению для детей с ожирением
Хотите обсудить с врачом, как побороть ожирение? Вы можете сделать это через приложение для здоровья . Вы также можете в любое время и в любом месте обсудить с лучшим врачом и сделать Чат, видеозвонок или Голосовые звонки. Ну давай же, скачать сейчас приложение в App Store и Google Play!
Ссылка:
