, Джакарта - Младенцы должны потреблять грудное молоко только в первые шесть месяцев. Что ж, после шести месяцев ребенок может потреблять прикорм, или то, что известно как MPASI.
Лучше не давать ребенку твердую пищу или напитки, кроме грудного молока, до того, как ребенку исполнится шесть месяцев. Ниже приведены общие характеристики, свидетельствующие о том, что малыш готов к употреблению твердой пищи, а именно:
Заинтересован в еде, которую потребляют его родители.
Сядьте без посторонней помощи, хорошо поддерживая голову.
Может глотать пищу. Потому что в противном случае он вернет полученную пищу.
Начинает дотягиваться до еды и класть ее в рот, потому что есть координация между глазами, ртом и руками.
Что касается меню MPASI, не забудьте обратить внимание на рекомендации по сбалансированному питанию, чтобы обеспечить удовлетворение потребностей детей в питании и предотвратить запоры у младенцев. Для младенцев в возрасте от 6 до 23 месяцев норма сбалансированного питания состоит из 5 процентов витаминов и минералов, 30 процентов основных продуктов питания, 30 процентов животного белка, 25 процентов овощей и фруктов и 10 процентов орехов. Ниже представлено меню MPASI для предотвращения запоров у младенцев, а именно:
Бананы и хлопья
Если вы начинаете давать ребенку полутвердую пищу, вы можете попробовать давать оба вида пищи. Зерновые из цельных семян пшеницы содержат очень много клетчатки. Кроме того, злаки содержат все виды витаминов группы В, которые очень полезны для роста тканей и мышц ребенка.
Однако когда мама дает кашу в чистом виде, велика вероятность, что малышу не понравится вкус. Чтобы справиться с этим, мать может смешать его с размятым бананом. Бананы содержат витамин С и калий, которые очень полезны для здоровья ребенка и его сердечного ритма.
яблоко
Яблоки могут быть отличным фруктом для предотвращения запоров у младенцев, потому что они содержат очень много клетчатки. Яблоки можно давать в виде детской каши, потому что измельченные яблоки легко усваиваются кишечником ребенка. Помимо того, что яблоки способствуют пищеварению ребенка, они также содержат много антиоксидантов, которые могут помочь иммунной системе ребенка, чтобы не заболеть.
Брокколи
Брокколи очень богата клетчаткой и может предотвратить запор у младенцев. Брокколи также может сделать детей более здоровыми, поскольку содержит антиоксиданты, включая глюкозинаты, серу, магний и цинк. Все эти питательные вещества очень важны для стимулирования модели развития ребенка.
Морковь
Бета-каротин в моркови делает глаза малыша яркими и здоровыми. Морковь также содержит антиоксиданты и витамин С, которые укрепляют иммунную систему.
Картошка
Картофель может улучшить рост ребенка, потому что он помогает организму ребенка получать достаточно калорий. Картофель также содержит клетчатку, которая очень полезна для кишечника ребенка.
Матери не должны добавлять глутамат натрия или усилители вкуса в пищу малыша. Любые добавки, которые вводятся слишком рано, могут подвергнуть риску развития ребенка и заставить его хотеть более высоких уровней по мере взросления.
Если у вашего ребенка появляются симптомы аллергии после употребления определенных продуктов, немедленно обратитесь к врачу. С помощью приложения мамы также могут обсудить вопросы, касающиеся развития и здоровья своих малышей. . Врач-эксперт из ответит на все вопросы мамы о Маленьком через Чат или Голосовой / видеозвонок . Вы также можете купить необходимое вашему малышу лекарство, и заказ будет доставлен в течение часа. Ну давай же, скачать приложение в Google Play или App Store!
Читайте также:
- Советы по подготовке первого MPASI для вашего малыша
- Рецепты MPASI для детей 6-8 месяцев
- Рецепты MPASI для младенцев в возрасте 8-10 месяцев Рекомендации ВОЗ
