Джакарта - Мигрень во время менструации на самом деле довольно распространенное явление, особенно если у вас ранее было это заболевание в анамнезе. Как следует из названия, менструальные мигрени или менструальные мигрени - это головные боли, которые возникают до или во время менструального цикла. Эта жалоба может постепенно исчезнуть по мере завершения менструации или может продолжаться, в зависимости от каждого человека.
Чтобы уменьшить симптомы мигрени во время менструации, можно воспользоваться одним из следующих способов:
Не слишком утомляться, ограничить физические нагрузки во время менструального цикла.
Достаточно отдыхайте и установите регулярное время сна на 7-8 часов каждую ночь.
Придерживайтесь здоровой и сбалансированной диеты.
Ограничьте потребление соли.
Уменьшить стресс.
Избегайте кофеина, алкоголя и сигарет.
Регулярно заниматься спортом.
Читайте также: 3 причины мигрени, часто возникающей во время менструации
Если кажется, что симптомы мигрени мешают вашей деятельности, попробуйте облегчить их с помощью обезболивающих или проконсультируйтесь с врачом по поводу применения. . Врачи обычно назначают комбинацию нестероидных противовоспалительных препаратов и триптанов или других препаратов в зависимости от испытываемых симптомов. Еще проще, лекарство, которое прописывает врач в приложении Вы также можете заказать это прямо через приложение.
Что вызывает мигрень во время менструации?
Менструация - это естественный механизм взрослого женского организма, который происходит каждый месяц. Менструальный цикл у каждой женщины может быть разным. Он может быть короче или длиннее, с нормальной продолжительностью цикла 24-35 дней. К сожалению, менструация сопровождается не только кровотечением из влагалища. Существуют различные сопутствующие симптомы или жалобы, от спазмов желудка до мигрени у некоторых людей.
Мигрень - это нервно-сосудистое заболевание, вызванное нейрогенным воспалением. Это состояние характеризуется преобладанием односторонних (односторонних) и пульсирующими (пульсирующими) симптомами головной боли, которые могут длиться от 4 до 72 часов. При менструальной мигрени симптомы могут появиться до или во время менструального цикла, примерно за 2 дня до менструации до 3 дней после ее окончания.
Читайте также: 4 вещи, которые происходят во время менструального цикла
Есть много вещей, которые могут вызвать у человека головную боль такого типа. Но обычно на мигрень во время менструации влияют гормональные изменения в организме женщины, а именно эстроген и прогестерон, которые играют роль в беременности и менструации. Оба гормона также могут влиять на химические соединения, вызывающие головные боли в головном мозге.
Что ж, перед менструацией уровень эстрогена и прогестерона в организме женщины обычно снижается. Затем это вызывает такие симптомы, как головные боли. Кроме того, мигрень во время менструации также связана с выработкой гормона простагландина, который увеличивается во время менструального цикла. Этот гормон может вызывать боль, а также боль или мигрень во время менструации.
Читайте также: Подробнее о мифах и фактах о менструации
Более конкретно, вот различные факторы, которые, как считается, вызывают мигрень во время менструации:
1. Гормональные изменения
Гормональные изменения, возникающие во время менструации, могут вызывать головные боли. Снижение уровня гормонов эстрогена и прогестерона перед менструацией может повлиять на химические вещества в мозге. В результате некоторые женщины могут испытывать головные боли во время менструации.
2. Низкий уровень железа
Количество крови, выделяющейся во время менструации, может вызвать головные боли. Это потому, что когда вы теряете много крови, организм склонен к дефициту железа. Что ж, низкий уровень железа - это то, что вызывает мигрень во время менструации.
