, Джакарта - Некоторые люди предпочитают использовать вентиляторы или кондиционеры, чтобы поддерживать прохладную и не слишком высокую температуру в помещении. Некоторые думают, что спать с включенным вентилятором опаснее.
Это связано с тем, что в комнату может попасть не свежий воздух, что приведет к нехватке кислорода и ослабит вас. это правда? Больше здесь!
Какие условия делают опасным сон с вентилятором?
Тем из вас, кто страдает аллергией и астмой, следует соблюдать осторожность. Причина в том, что вентилятор может распространять частицы пыли и другие потенциальные аллергены, вызывающие раздражение.
Кроме того, из-за этого пыль и грязь в помещении могут разлетаться и легче вдыхаться дыхательными путями человека. Это состояние очень опасно для младенцев и детей, особенно если их иммунитет еще не силен.
Читайте также: Вы часто бываете в комнате с кондиционером? Это удар
Если его не остановить, это может сделать человека более склонным к сухости кожи и глаз. Еще хуже могут быть инфекции дыхательных путей, включая фарингит (воспалительное заболевание, поражающее горло или пищевод), пневмонию (влажные легкие). , ринит (воспаление или раздражение носа) или бронхит (воспаление дыхательного горла).
У людей, чувствительных к холодному воздуху, воздействие низких температур от ветра, дующего от вентилятора, может вызвать такие реакции, как аллергия, кожная сыпь, жалобы на одышку, тошноту или другие жалобы.
Поэтому комнату нужно содержать в чистоте, чтобы избежать различных проблем со здоровьем. Кроме того, необходимо соблюдать нижеприведенные инструкции, чтобы свести к минимуму влияние сна с вентилятором.
Как преодолеть последствия сна с вентилятором
Чтобы свести к минимуму риск повторения аллергии, вам необходимо регулярно чистить запыленные лопасти вентилятора. Не направляйте вентилятор прямо на кровать или тело, чтобы защитить себя от пыли и других аллергенов. Кроме того, в спальне также необходимо установить воздушный фильтр.
Вот другие способы предотвратить негативные последствия сна с вентилятором:
Обязательно спите в удобной одежде.
Выберите подушку и расположите ее как можно удобнее.
Выпейте перед сном стакан воды.
Установите скорость вентилятора, желательно не слишком высокую.
Отрегулируйте расстояние, чтобы спать с вентилятором, не слишком близко.
Судя по объяснению выше, спать с вентилятором не так уж и опасно. Самое главное, что пока вы чувствуете себя комфортно с вентилятором и не чувствуете никаких жалоб на здоровье, это означает, что вам не о чем беспокоиться. Однако, если у вас аллергия, астма и сухая кожа, вам следует быть более осторожными и применить приведенные выше советы.
Читайте также: Правда ли, что спать с веером вредно для здоровья?
Это объяснение влияния сна с вентилятором, которое вам нужно знать. Если вы испытываете жалобы из-за использования слишком большого количества вентилятора, вам следует немедленно попросить своего врача проверить проблемы со здоровьем, с которыми вы столкнулись.
Вы можете положиться на приложение обсудить с врачом. Вы можете воспользоваться услугой Связаться с доктором и поговорите с врачом через варианты связи Чат, Голосовой звонок , а также видеозвонки, в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Быстро скачать в App Store или Google Play прямо сейчас.
