Здоровье

Регулярное употребление ромашкового чая полезно людям с желудочной кислотой

, Джакарта - Кислотная рефлюксная болезнь или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) - это ощущение жжения в груди из-за попадания желудочной кислоты в пищевод. Это состояние могут испытывать как взрослые, так и дети. Есть несколько естественных способов облегчить симптомы желудочного сока. Один из них - это естественный способ, который, как считается, заключается в регулярном употреблении ромашкового чая.

Ромашковый чай обладает ароматным ароматом. Известно, что этот травяной чай помогает снять стресс. Кроме того, ромашковый чай часто пьют, чтобы успокоить расстройство желудка и другие проблемы с пищеварением. Однако, несмотря на репутацию ромашки для лечения проблем с желудком, на самом деле нет никаких научных доказательств того, что ромашка может уменьшить кислотность желудка.

Читайте также: Вылечите желудочную кислоту с помощью этих 5 продуктов

Польза ромашкового чая при кислотной болезни желудка

Исследования in vitro и лабораторных животных показали, что ромашка обладает противовоспалительными и антимикробными свойствами. Кислотный рефлюкс заставляет желудочную кислоту возвращаться в пищевод. Это состояние часто вызывает болезненное воспаление в горле. Не исключено, что противовоспалительное действие ромашки помогает при кислотной рефлюксной болезни.

Травяные ингредиенты, содержащие экстракт ромашки, также способны снизить кислотность желудка, как и коммерческие антациды. Ромашковый чай также считается более эффективным, чем антациды, в предотвращении вторичной повышенной кислотности. Однако ромашка - не единственная необходимая трава.

Стресс является частым триггером кислотного рефлюкса. Постоянный стресс считается основным фактором, ухудшающим симптомы кислотного рефлюкса. Теоретически ромашковый чай помогает снизить стресс. Таким образом, косвенно это также может помочь уменьшить или предотвратить эпизоды кислотного рефлюкса, связанные со стрессом.

Читайте также: Голодание лечит желудочную кислоту, правда?

Другие преимущества регулярного употребления ромашкового чая

Ромашковый чай издавна известен своими противовоспалительными свойствами. Чашка ромашкового чая может принести те же преимущества, что и прием безрецептурных НПВП, таких как аспирин.

Отвар из ромашкового чая также способен снимать симптомы тревоги и депрессии. Исследование показало, что у людей, которые принимали ежедневную дозу экстракта ромашки, симптомы тревоги уменьшались на 50 процентов. Кроме того, ежедневные добавки с ромашкой также могут облегчить симптомы депрессии.

Ромашка также может помочь при проблемах с пищеварением, таких как синдром раздраженного кишечника, диарея и колики. С другой стороны, ромашка обладает противораковыми свойствами. Апигенин - один из основных активных компонентов травы ромашки. Он также полезен для подавления роста раковых клеток и уменьшения кровоснабжения раковых опухолей.

Ромашковый чай обычно также используется для лечения язв, вызванных химиотерапией или облучением. Этот чай также обладает способностью снижать уровень сахара в крови у людей с диабетом.

Читайте также: Симптомы кислотной болезни желудка у мужчин и женщин

Образ жизни для преодоления кислотной болезни желудка

Один из наиболее эффективных способов лечения кислотного рефлюкса - избегать продуктов и напитков, вызывающих симптомы. Вот образ жизни, который нужно вести, чтобы контролировать кислотность желудка:

  • Ешьте небольшими порциями чаще в течение дня.
  • Бросить курить.
  • Поднимите подушку для сна так, чтобы голова и грудь были выше живота.
  • Ешьте как минимум за 2-3 часа до сна.
  • Попробуйте поспать в шезлонге, чтобы вздремнуть.
  • Избегайте ношения тесной одежды или тесных ремней.
  • Если у вас избыточный вес или ожирение, примите меры, чтобы похудеть с помощью упражнений и изменений в питании.

Помимо попыток естественного образа жизни и изменения образа жизни, также спросите врача через приложение. Есть ли лекарство, которое может вызвать симптомы кислотного рефлюкса. Также спросите о лекарствах, отпускаемых по рецепту, которые могут уменьшить кислотную болезнь желудка.

Ссылка:

Линия здоровья. По состоянию на 2020 год. Можно ли использовать ромашковый чай для лечения кислотного рефлюкса?

WebMD. Доступ 2020. Что такое кислотный рефлюкс?

Издательство Гарвардского здравоохранения. Доступ 2020. Травяные средства от изжоги.