, Джакарта - Вы когда-нибудь пробовали морские уши или более известные как раковины морского морского ушка? Эти морепродукты действительно роскошная еда, потому что цена довольно высокая. Одна порция блюда из морского ушка стоит от 200 тысяч до 600 тысяч рупий. В отличие от других моллюсков, морское ушко можно найти только в глубинах океана. К тому же процесс обработки непростой. Дальнейшая обработка морского ушка занимает от одного до двух месяцев. Вот почему морское ушко не только редкое, но и довольно дорогое. Однако цена дорогая, так что кажется стоило того если вы знаете о пользе морского ушка для исключительного здоровья.
Познакомьтесь с морским ушком, богатым питательными веществами
Прежде чем узнать о преимуществах морского морского ушка, неплохо узнать больше об этом морском животном. Морское ушко принадлежит к виду моллюсков (моллюсков) из семейства Haliotidae . Иметь научное название haliotis Морское ушко - это вид травоядных животных, которые питаются растениями и активно кормятся в темноте. Не только в Индонезии морское ушко также является эксклюзивным и дорогим блюдом в разных странах. Обычно употребляются в пищу красные, зеленые и коричневые водоросли.
Помимо восхитительного вкуса, морское ушко также имеет достаточно полноценное питание. Морское ушко богато белком и клетчаткой, а также содержит различные витамины и минералы, такие как витамин A, витамин E, витамин B12, йод, цинк, железо, калий и магний. Не забывайте, что есть еще одно важное питательное вещество, которым также владеет морское ушко, а именно жирные кислоты омега-3.
Польза морского ушка для здоровья
В Азии морское ушко давно признано за его огромную пользу для здоровья, особенно для глаз и кожи. Пищевая ценность, содержащаяся в мясе морского морского ушка, также делает этот морепродукт эффективным в профилактике и лечении болезней. Вот некоторые из полезных свойств морского ушка:
1. Полезно для сердца
Содержание омега-3 жирных кислот в морском морском ушке обладает противовоспалительным действием, что снижает риск сердечных заболеваний. Abalone также может предотвратить несколько типов заболеваний, таких как ревматизм и рак, за счет снижения активности раковых клеток.
2. Поддерживайте здоровье костей.
Благодаря содержанию железа польза морского ушка для здоровья костей неоспорима. Употребление морского ушка может предотвратить остеопороз или потерю костной массы.
3. Предотвращает заболевание щитовидной железы.
Морское ушко - хороший источник йода. Этот минерал играет важную роль в поддержании функции щитовидной железы, которая регулирует здоровое развитие организма, особенно центральной нервной системы. Употребляя морское ушко, вы также можете избежать заболеваний, связанных с щитовидной железой, таких как гипертиреоз или зоб.
4. Сохраняет энергию в теле.
Польза для здоровья от морского ушка, богатого фосфором, также помогает организму накапливать и использовать энергию. Фосфор также может уменьшить болезненность мышц после тренировки. Есть много других преимуществ фосфора, в том числе помощь в работе почек, регулярное сердцебиение и, конечно же, поддержание здоровья костей и зубов.
5. Преодоление проблем со здоровьем
Также считается, что морское ушко помогает преодолеть ряд проблем со здоровьем, таких как лечение астмы, снижение уровня холестерина в организме и помощь в лечении диабета.
Таким образом, морское ушко не только дорого, но и дает различные преимущества. Заинтересованы? Если вы хотите узнать больше о питании того или иного продукта, просто спросите своего врача через приложение. . Свяжитесь с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Чего же ты ждешь? Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
Читайте также:
- Не только вкусно, но и невероятно полезно
- Причина, по которой устрицы нельзя есть сырыми
- Неизвестные преимущества еды крабов
