«Акне - это заболевание кожи, которое может случиться с каждым. Уход за кожей, склонной к акне, - один из лучших шагов в преодолении этих кожных заболеваний. Это правильный вид лечения ».
Джакарта - Акне - распространенная проблема кожи, и это может случиться с каждым. Есть несколько простых способов избавиться от него. Один из них - это лечение кожи, склонной к акне. Итак, что нужно делать для лечения кожи, склонной к акне? Ниже приведены советы по лечению кожи, склонной к акне, для преодоления этих кожных заболеваний:
Читайте также: Это причина, по которой половое созревание вызывает прыщи
1. Регулярно умывайтесь.
Советы по лечению кожи, склонной к акне, первый - регулярно умываться. Важно соблюдать гигиену лица, учитывая, что бактерии, попадающие на кожу, могут вызывать кожные инфекции и спровоцировать рост прыщей. Мытье лица направлено на удаление загрязнений, пыли, грязи и масла, прилипающих к лицу.
Умывание лица направлено на подготовку кожи к продолжению этапов использования. забота о коже. Это делается для поддержки процесса регенерации и омоложения кожи. Хотя мытье лица важно, не следует делать его слишком сухим, так как это может лишить кожу естественного масляного слоя. Лучше делать это два раза в день.
2. Выберите мыло для лица в соответствии с типом кожи.
Умываться нужно с мылом, подходящим для вашего типа кожи. При воспалении прыщей не используйте агрессивное мыло на химической основе. Химический остаток оставляет ощущение сухости и шероховатости, что вызывает раздражение кожи. Поэтому убедитесь, что вы выбрали мыло, подходящее для вашего типа кожи, и убедитесь, что продукт разработан для лица.
3. Не следует использовать скраб для лица.
Средство для умывания, содержащее скраб Он эффективно удаляет омертвевшие клетки кожи и грязь, забивающую поры лица. Однако, если этот тип мыла используется людьми с прыщами, вместо заживления, он может усугубить угревую сыпь. Это потому, что детали скраб повредить воспаленную кожу и усугубить раздражение.
Читайте также: Знайте 5 причин каменных прыщей
4. Измените свой рацион на более здоровый
Хотя он не оказывает прямого воздействия на кожу, существует несколько типов продуктов, которые вызывают увеличение выработки масла на лице. Эти продукты могут повышать уровень сахара в крови, тем самым вызывая избыточное производство инсулина в организме. Если это так, метаболизм в организме становится беспорядочным, что приводит к торможению процесса заживления прыщей.
Следующие продукты рекомендуются для поддержки процесса борьбы с прыщами:
- Целое зерно;
- Орехи;
- Зерна;
- Рыба, содержащая омега-3;
- Овощи и фрукты;
- Пить много воды.
5. Хорошо справляйтесь со стрессом
Следующие советы по лечению кожи, склонной к акне, можно сделать, управляя стрессом. Чем выше уровень стресса у человека, тем больше он предрасположен к появлению прыщей. Поэтому, если вы чувствуете стресс, рекомендуется немедленно найти способ его контролировать.
6. Регулярные занятия спортом
Регулярные упражнения могут косвенно помочь преодолеть прыщи. Это связано с тем, что пот, выделяющийся во время тренировки, может открывать поры, что облегчает удаление грязи и бактерий с кожи. В связи с этим рекомендуется принять душ сразу после тренировки, чтобы грязь и пот не забивали поры.
Читайте также: Действительно ли масло чайного дерева эффективно при удалении прыщей?
Это советы по лечению кожи, склонной к акне. Если у вас есть подходящее мыло для вашего типа кожи, вы можете купить его в разделе «Магазин здоровья» в приложении. , да.
Ссылка:
Медлайн Плюс. Доступно в 2021 году. Акне - уход за собой.
WebMD. Доступ открыт в 2021 году. Советы по уходу за кожей от прыщей.
Линия здоровья. Доступ открыт в 2021 году. Кожа, склонная к акне? Вот как определить и создать правильный распорядок.
