«Витамин D3 не только полезен для здоровья костей и зубов, но и играет важную роль в укреплении иммунной системы. В случае COVID-19 исследования показывают, что дефицит витамина D может увеличить риск смерти до 10,12 раз. Поэтому важно удовлетворить потребности в этом витамине ».
Джакарта - С самого начала своего появления COVID-19, вызванный заражением вирусом короны, может вызывать различные симптомы. Не все инфицированные люди проявляют одинаковые симптомы. Возможно, это одна из причин, почему пандемию сложно остановить.
Есть несколько факторов, которые вызывают различие в появившихся симптомах. Один из них - выносливость. Что ж, говоря о выносливости, витамин D3 важно выполнять. Это почему? Давай, смотри полное обсуждение!
Читайте также: Остерегайтесь 5 видов деятельности, которые могут привести к распространению COVID-19
Различные категории симптомов у пациентов с COVID-19
Несмотря на то, что заражающий вирус один и тот же, реакция организма на каждого пациента с COVID-19 может быть разной. Нет никаких симптомов (бессимптомно), есть легкие, умеренные или тяжелые симптомы. При этом важную роль играют возраст, выносливость и общее состояние здоровья.
Бессимптомный - это термин для людей, которые не испытывают никаких симптомов после заражения вирусом. Однако, как и те, кто испытывает симптомы, люди с бессимптомными состояниями могут передавать вирус другим.
По материалам Часто задаваемые вопросы о коронавирусе Составлено Министерством здравоохранения Индонезии совместно с USAID и Germas в мае 2020 года. В случае появления симптомов степень тяжести делится на три категории, а именно:
- Категория симптомов Легкая
- Температура 38 градусов по Цельсию.
- Кашель.
- Больное горло.
- Заложенность носа.
- Недомогание.
- Категория симптомов Умеренная
- Температура 38 градусов по Цельсию.
- Одышка, постоянный кашель и боль в горле.
- У детей: кашель и тахипноэ.
- Кашель или затрудненное дыхание, сопровождающиеся учащенным дыханием у ребенка с легкой пневмонией. Частота дыхания: <2 месяцев, 60 раз / мин; 2–11 месяцев, 50 раз / мин; 1–5 лет, 40x / мин, без признаков тяжелой пневмонии.
- Категория Симптомы Вес
- Стойкая лихорадка 38 градусов по Цельсию.
- Инфекция дыхательных путей с признаками: учащенное дыхание (> 30 раз / мин), одышка и кашель.
- Потеря сознания.
- При дальнейшем обследовании было обнаружено, что насыщение кислородом было менее 90 процентов от наружного воздуха.
- При исследовании крови: лейкопения, увеличение моноцитов и увеличение атипичных лимфоцитов.
Читайте также: Пройдите тест на COVID-19, если вы испытываете эти симптомы
Важность витамина D3 для пациентов с COVID-19
В различных литературных источниках утверждается, что витамин D3 является наиболее естественной формой витамина D. Следует отметить, что химически существуют две активные формы витамина D, а именно витамин D2 (эргокальциферол) и витамин D3 (холекальциферол).
Витамин D3 играет очень важную роль в регулировании уровня кальция в организме, а также в поддержании прочности костей и зубов. Этот витамин может образовываться естественным путем, когда кожа подвергается воздействию прямых солнечных лучей, а также в некоторых продуктах животного происхождения, таких как морепродукты, яйца, молоко и молочные продукты, говяжья печень и злаки, обогащенные витамином D3.
Помимо поддержания здоровья костей и зубов, витамин D3 также играет роль в профилактике и лечении различных респираторных инфекционных заболеваний, таких как туберкулез легких и грипп. Об этом говорится в журнале Клиническая и экспериментальная иммунология в 2009.
В этом метаанализе было объяснено, что низкие уровни витамина D3 в организме связаны с предрасположенностью к активной инфекции туберкулеза легких с более тяжелой степенью тяжести.
Хотя нет никаких исследований о специфическом влиянии витамина D на коронавирус, различные исследования показали связь между статусом витамина D и клиническими исходами со смертностью (смертью) от COVID-19.
Одно из них - ретроспективное когортное исследование в Индонезии, проведенное Прабово Рахарусуна и его коллегами на 780 пациентах с COVID-19. После исключения таких факторов, как возраст, пол и сопутствующие заболевания, исследование пришло к выводу, что статус витамина D тесно связан со смертностью у пациентов с COVID-19.
По сравнению с пациентами с COVID-19, которые имели нормальный статус витамина D, риск смерти увеличился в 10,12 раза у пациентов с дефицитом витамина D.
В другом исследовании описательный обзор, опубликованный в журнале Питательные вещества в 2020 году было заявлено, что высокие концентрации витамина D могут снизить риск острых респираторных инфекций (ОРИ), включая грипп, пневмонию и вирусные инфекции короны.
Читайте также: Советы по снижению потребления витамина D для организма
Хотя необходимы дополнительные исследования витамина D и COVID-19, известно, что этот витамин играет роль в модуляции иммунной системы, подавляя выработку провоспалительных цитокинов и увеличивая противовоспалительные цитокины.
Кроме того, витамин D также может взаимодействовать с белком ангиотензин-превращающего фермента 2 (ACE2) в качестве рецептора для проникновения вируса короны, тем самым уменьшая воспалительную реакцию на инфекцию COVID-19.
Поэтому во время этой пандемии важно удовлетворять потребности в витамине D, особенно в витамине D3. Помимо принятия солнечных ванн по утрам и употребления в пищу продуктов, богатых витамином D3, вы можете получить этот витамин из добавок.
Одна из лучших добавок витамина D3 рекомендую FEMMY Витамин D3 1000 МЕ. Femmy Витамин D3 1000 МЕ производства группы Kalbe Farma. С мини-таблетками, которые легко глотать, FEMMY Витамин D3 1000 МЕ может быстро удовлетворить потребности в витамине D в определенных условиях, например, у пожилых людей, беременных и кормящих, с высоким риском или страдающих инфекционными заболеваниями и аутоиммунными заболеваниями.
Вы можете купить FEMMY Витамин D3 1000 МЕ легко через приложение . Однако беременным и кормящим женщинам следует сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять его, да. Кроме того, во избежание гиперкальциемии также важно соблюдать норму потребления кальция в соответствии с нормой питания (RDA).
