Здоровье

Рекомендуемый режим питания для больных геморроем

«Геморрой - это легкая проблема со здоровьем, но она все равно вызывает дискомфорт. Если у вас геморрой, кому-то действительно стоит обратить внимание на диету. Ешьте клетчатку, такую ​​как растворимая и нерастворимая, чтобы справиться с симптомами геморроя ».

, Джакарта - Когда человек испытывает геморрой или геморрой, необходимо немедленно начать лечение, чтобы уменьшить болевые симптомы. Тем не менее, лечение геморроя также необходимо проводить вместе с изменениями в питании. Причина в том, что основная причина того, что кто-то страдает геморроем, - это неправильная диета. Вот почему важно скорректировать свой рацион, чтобы избежать возможных негативных последствий.

Хотя в некоторых случаях геморрой может быть легкой проблемой для здоровья, жалобы все же возникают, поэтому лечение геморроя необходимо проводить немедленно. Некоторые из симптомов геморроя включают кровотечение при дефекации (BAB), слизь, уплотнения в заднем проходе, отек и зуд, а также боль.

Читайте также: 4 факта о геморрое, которые вам нужно знать

Таким образом, существует несколько рекомендуемых режимов питания для больных геморроем. Что-нибудь? Давай, посмотри следующий обзор!

Диета для людей с геморроем

Люди с геморроем должны удовлетворять потребности в потреблении клетчатки. Это связано с тем, что клетчатка смягчит стул и увеличит его объем, что поможет избежать напряжения, которое может усугубить симптомы геморроя. Что ж, есть два типа клетчатки, которые вам также нужно знать, а именно:

1. растворимое волокно

Есть два типа клетчатки, которые подходят для людей, страдающих геморроем. Во-первых, растворимая клетчатка, которая в пищеварительном тракте выглядит как гель. Текстура более мягкая и липкая, поэтому она отлично впитывает воду.

Этот тип клетчатки замедляет процесс пищеварения и помогает кишечнику размягчать стул. Таким образом, мягкий стул сделает процесс дефекации более легким и безболезненным.

Некоторые продукты, являющиеся источниками растворимой клетчатки, включают орехи, овес, фрукты и авокадо. Еще одна функция этого волокна - регулировать уровень сахара в крови, предотвращать сердечные заболевания и снижать уровень холестерина.

2.Нерастворимое волокно

Нерастворимая клетчатка, которая полезна для уплотнения фекалий и ускорения движения пищи как через желудок, так и через кишечник. Это волокно не разрушается в кишечнике, а всасывается непосредственно в кровоток, что может пополнять отходы пищеварительной системы.

Когда человек потребляет нерастворимую клетчатку, частота испражнений становится более регулярной. Этот прием также сводит к минимуму риск запора (затрудненное опорожнение кишечника). Продукты, содержащие этот тип клетчатки, - это цельнозерновые, фасоль и различные виды овощей.

Чтобы помочь в лечении геморроя, в рационе должны присутствовать эти два типа клетчатки. Рекомендуемое ежедневное потребление клетчатки составляет примерно 25-30 граммов. Добавлять клетчатку во время еды следует постепенно, а не сразу. Потому что организму нужен процесс адаптации. Если сделать все сразу, это может вызвать метеоризм.

Однако вы также можете удовлетворить свои потребности в клетчатке с помощью пищевых добавок. Вы можете покупать добавки в приложении . Более того, с помощью службы доставки вы можете заказать все, что вам нужно, и ваш заказ может быть доставлен к вам менее чем за час. Давай, скачай приложение Теперь!

Читайте также: Естественный геморрой во время беременности, вот как с ним справиться

Продукты, которые лечат геморрой

Помимо улучшения диеты, людям с геморроем также рекомендуется есть продукты, которые ускорят заживление этого заболевания. Некоторые из списков продуктов и их содержимого, которые следует учитывать, включают следующее:

  • Запеченный картофель содержит 3,6 грамма клетчатки.
  • Среднее яблоко содержит 4,4 грамма клетчатки.
  • Средняя груша содержит 5,5 грамма клетчатки.
  • отварная тыква содержит 2,9 грамма клетчатки.
  • В стакане отварного горошка содержится 3,5-4,4 грамма клетчатки.

Читайте также: Слишком долгое сидение в офисе, остерегайтесь геморроя

Домашние средства для лечения геморроя

Если симптомы геморроя не слишком серьезны, больной может облегчить легкую боль, отек и воспаление с помощью домашних средств, таких как:

  • Ешьте продукты с высоким содержанием клетчатки

Ешьте больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это смягчит стул и увеличит его объем, что поможет избежать напряжения, которое может усугубить симптомы геморроя. Тем не менее, добавляйте клетчатку в свой рацион медленно, чтобы избежать проблем, связанных с газами.

  • Используйте местное лечение

Наносите безрецептурные кремы или суппозитории от геморроя, содержащие гидрокортизон, или используйте тампоны, содержащие гамамелис или обезболивающее.

  • Купание

Больной может регулярно принимать теплую ванну. Замочите анальную область в простой теплой воде на 10-15 минут два-три раза в день.

  • Примите обезболивающее

Больной также может временно принять ацетаминофен, аспирин или ибупрофен, чтобы уменьшить дискомфорт.

Это некоторые из рекомендуемых диет при лечении геморроя. Однако убедитесь, что вы также выполняете все рекомендации врача во время периода лечения, чтобы процесс лечения мог проходить должным образом.

Ссылка:
Доктор Блог Старполи. По состоянию на 2021 год. Диета для больных геморроем: советы по предотвращению геморроя.
Линия здоровья. Доступ 2021. Пища за груду: 15 продуктов для борьбы с геморроем.
Клиника Майо. Доступ осуществлен в 2021 году. Геморрой.