, Джакарта - Несмотря на то, что боль в горле является обычным явлением и ее можно вылечить за короткое время, нельзя игнорировать ее. Это состояние может раздражать, поскольку вызывает дискомфорт, например зуд, боль и боль при глотании пищи или напитков. Боль в горле может возникнуть из-за воспаления гортани, глотки и миндалин.
Боль в горле может быть вызвана несколькими факторами, включая бактериальные и вирусные инфекции, такие как вирусы гриппа, кори или оспы. Кроме того, ангина может возникнуть в результате аллергической реакции, сухости и загрязнения воздуха. Боль в горле также может возникнуть из-за травмы или повреждения области горла. Есть несколько простых способов лечения этого состояния, позволяющих преодолеть боль при глотании.
Читайте также: 6.Эти заболевания вызывают боль в горле при глотании
Советы по преодолению боли при глотании
Затруднение при глотании возникает не только из-за болезни или вирусной инфекции, но также может быть вызвано привычкой кричать, слишком много говорить или курить. Если вы испытываете это состояние, попробуйте преодолеть его, используя несколько простых способов, например:
- Пить много воды
При глотании постарайтесь выпить много воды, чтобы увлажнить горло. Прием воды может предотвратить раздражение, улучшить состояние горла и облегчить симптомы воспаления. Взрослым рекомендуется выпивать не менее 8 стаканов воды в день.
- Лимонный чай и мед
Облегчить боль в горле можно также с помощью чая с лимоном и меда. Вы также можете употреблять другие теплые напитки, например чай из цветков ромашки, имбирный напиток или лакрицу. Этот напиток может облегчить боль в горле, поэтому боль при глотании может быть преодолена.
Читайте также: Внезапное затруднение глотания может быть ахалазией
- Потребление куриного супа
Куриный суп также может облегчить боль в горле и затруднение глотания. Чаша теплого куриного супа успокаивает горло, разжижает слизь и облегчает боль при глотании.
- Полоскание горла соленой водой
Полоскание горла соленой водой не только снимает зубную боль, но и помогает при заболеваниях горла. Полоскание горла соленой водой помогает прочистить горло, разжижить мокроту, уменьшить отек и предотвратить инфекции верхних дыхательных путей. Не полощите рот слишком долго и обязательно делайте это с поднятой головой, это важно, чтобы не проглотить раствор соленой воды.
- Теплый компресс на шею
Проблемы с глотанием пищи или напитков могут быть очень раздражающими и мучительными. Чтобы облегчить его, попробуйте приложить теплый компресс к шее. Вы можете использовать ткань, смоченную и отжатой в теплой воде, а затем накинуть ее на шею или там, где вам будет неудобно. Помимо ткани, можно еще сжать горлышко, приложив бутылку с теплой водой.
- Избегайте сигаретного дыма и загрязнения окружающей среды
Воздействие сигаретного дыма и загрязнения воздуха могут ухудшить состояние горла. В результате боль при глотании может быть продолжительной и трудно поддающейся лечению. Поэтому вам следует избегать воздействия сигаретного дыма или загрязненного воздуха, когда у вас болит горло. Старайтесь всегда носить маску для лица, если вам нужно выйти на улицу.
Читайте также: Не воспаление, это вызывает боль в горле при глотании
Есть проблемы со здоровьем и нужна консультация врача? Использовать приложение просто. Вы можете легко связаться с врачом в любое время и в любом месте через Видео / голосовой вызов а также Чат. Получите информацию о советах по здоровью и здоровому образу жизни от проверенных врачей. Ну давай же, скачатьтеперь в App Store и Google Play!
