, Джакарта - Как следует из названия, кисты яичников - это кисты (мешочки, заполненные жидкостью), которые образуются внутри яичников или яичников. У каждой женщины есть 2 яичника, которые расположены с правой и левой стороны матки, размером с грецкий орех. Этот орган производит яйцеклетки каждый месяц, начиная с периода полового созревания и кончая менопаузой, и вырабатывает гормоны эстроген и прогестерон. Иногда может нарушаться функция яичников, и кисты являются наиболее распространенным типом заболевания.
Кисты яичников делятся на два основных типа, один из которых является функциональной кистой. Функциональные кисты появляются как часть менструального цикла. Кисты, которые классифицируются как обычные, безвредны и могут исчезнуть сами по себе. Второй тип кисты - это патологическая киста. В отличие от функциональных кист, патологические кисты содержат аномальные клетки. В меньшинстве случаев аномальные клетки являются злокачественными.
Читайте также: 10 причин кисты яичников
Кисты яичников обычно не вызывают никаких симптомов и проходят сами по себе в течение нескольких месяцев. Однако большие или разорванные кисты могут вызвать серьезные симптомы и требуют хирургического лечения. Симптомы кисты яичников, на которые следует обращать внимание, включают более частое, чем обычно, кровотечение во время менструации, нерегулярные менструальные циклы, трудности с зачатием, боль в костях таза, боль во время полового акта и затруднения при дефекации или мочеиспускании.
Профилактика за счет сохранения здоровья яичников
Собственно, до сих пор не существует конкретного эффективного способа профилактики кист яичников. Однако риск этого заболевания можно более или менее свести к минимуму, поддерживая здоровье яичников и организма в целом. Вот несколько способов сделать это:
1. Придерживайтесь здоровой диеты.
Здоровое питание полезно не только для физической формы, но и для здоровья яичников. Есть несколько правил, которые помогут сохранить здоровое питание, а именно:
- Избегайте всех видов продуктов с высоким содержанием насыщенных жиров. Высоконасыщенные жиры могут вызывать кисты, потому что они повышают уровень холестерина в организме и увеличивают вероятность рака в организме.
- Потребляйте здоровое количество белка для организма, например, белка животного и растительного происхождения.
- Привыкайте к употреблению различных видов овощей и фруктов, которые очень полезны для предотвращения проблем с гормональным балансом в организме.
- Избегайте употребления слишком большого количества продуктов, содержащих гормоны, таких как соевые продукты.
Читайте также: Кисты яичников, действительно ли трудно иметь детей?
2. Управляйте стрессом
Чрезмерный стресс может вызвать проблемы с гормональным балансом в организме, включая гормоны, вырабатываемые яичниками. Таким образом, умение справляться со стрессом может быть одной из хороших привычек, которые необходимо реализовать.
3. Высыпайтесь.
Тело нуждается в хорошем и достаточном сне и отдыхе для достижения баланса. Недостаток сна может не только спровоцировать нарушение обмена веществ, но и нарушить баланс гормонов, вырабатываемых яичниками.
4. Избегайте алкоголя и сигарет.
Алкогольные напитки и сигареты могут нарушить обмен веществ в организме и нанести вред здоровью репродуктивных органов. Поэтому по возможности избегайте этих двух вещей.
Читайте также: Кисты яичников появляются при беременности, каковы риски?
Это небольшое объяснение кисты яичников и способов их предотвращения. Если вам нужна дополнительная информация об этой или других проблемах со здоровьем, не стесняйтесь обсудить это со своим врачом в заявке. , через функцию Поговорить с доктором , да. Это просто, обсудить с нужным специалистом можно через Чат или Голосовой / видеозвонок . Также получите удобство покупки лекарств через приложение , в любое время и в любом месте ваше лекарство будет доставлено прямо к вам домой в течение часа. Ну давай же, скачать теперь в магазине приложений или в магазине Google Play!
