«В это время одуванчик известен как красивый цветок, который растет в дикой природе и часто считается сорняком. Кто бы мог подумать, что этот красивый цветок можно использовать как лекарственное средство. Цветки одуванчика действительно могут снизить кровяное давление, снизить уровень холестерина и предотвратить рак ».
, Джакарта - Вы должны быть знакомы с цветами одуванчика. Причина в том, что этот цветок растет в траве. Хотя этот красивый цветок часто считается сорняком, оказывается, что он имеет множество преимуществ для здоровья. Цветки одуванчика веками использовались для лечения некоторых заболеваний.
Ботаники считают одуванчик травяным растением. Вы можете использовать листья, стебли, цветы и корни в лечебных целях. Итак, вот преимущества для здоровья, которые можно получить от одуванчиков.
Читайте также: 6 лекарственных растений, которые стоит иметь дома
Преимущества цветка одуванчика для здоровья
Не многие знают, что цветы одуванчика можно использовать в качестве лечебного средства. Вот множество преимуществ для здоровья, которые вы можете получить от цветов одуванчика:
1. Отражение свободных радикалов
Цветки одуванчика содержат бета-каротин и полифенолы, которые являются антиоксидантами, которые могут нейтрализовать вредное воздействие свободных радикалов. Знаете ли вы, что человеческое тело способно естественным образом вырабатывать свободные радикалы? По этой причине эти естественные свободные радикалы могут повредить клетки, что сделает вас уязвимыми для старения или развития определенных заболеваний.
2. Снижает холестерин.
Исследование под названием "Гиполипидемическое и антиоксидантное действие корня и листьев одуванчика (Taraxacum officinale) на кроликов, получающих холестерин » исследовали влияние потребления одуванчиков на кроликов. В результате было обнаружено, что корни и листья одуванчика помогают снизить уровень холестерина у животных, соблюдающих диету с высоким содержанием холестерина. Другое исследование на мышах показало, что потребление одуванчика снижает уровень общего холестерина и жира в печени. Однако не было обнаружено, насколько эффективен одуванчик для снижения уровня холестерина у людей.
3. Регулируйте уровень сахара в крови.
Есть некоторые свидетельства того, что одуванчик содержит соединения, которые могут помочь регулировать уровень сахара в крови. Запуск из Медицинские новости сегодня, В 2016 году несколько исследователей предположили, что антигипергликемические, антиоксидантные и противовоспалительные свойства одуванчика могут помочь в лечении диабета 2 типа. Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать окончательные выводы.
4. Уменьшает воспаление.
Несколько исследований показали, что экстракты и соединения одуванчика могут помочь уменьшить воспаление в организме. Исследование 2014 г., опубликованное в Национальная медицинская библиотека, исследователи обнаружили, что химические вещества, присутствующие в одуванчике, оказывают несколько положительных эффектов на снижение воспалительной реакции.
Однако это исследование проводилось на клетках, а не на людях. В результате необходимы дальнейшие исследования, чтобы сделать вывод о противовоспалительном действии одуванчика на организм человека.
Читайте также: 5 рекомендуемых рецептов специй для укрепления иммунитета
5. Снижает кровяное давление.
Одуванчики - хороший источник калия. Клинические данные свидетельствуют о том, что калий помогает снизить кровяное давление. Исследование под названием Ежедневное потребление калия и соотношение натрия и калия в снижении артериального давления: метаанализ рандомизированных контролируемых исследований обнаружили, что у людей, которые принимали добавки калия, наблюдалось снижение артериального давления, особенно у людей с высоким артериальным давлением.
6. Помогает похудеть.
Это растение способно усиливать углеводный обмен и снижать всасывание жиров. Хлорогеновая кислота, химическое вещество, присутствующее в одуванчиках, может помочь снизить набор веса и удержание липидов. Однако веские доказательства в поддержку этого утверждения отсутствуют.
7. Снижает риск рака
Некоторые исследования, связанные с этим, на самом деле все еще ограничены. Пока что новое исследование изучало влияние одуванчиков на рост рака в пробирках. В результате одуванчик может помочь замедлить рост рака толстой кишки, рака поджелудочной железы и рака печени.
8. Повышение иммунной системы.
Антиоксиданты, содержащиеся в одуванчиках, также укрепляют иммунную систему. Исследователи также обнаружили, что одуванчик обладает противовирусными и антибактериальными свойствами. Одно исследование 2014 г., опубликованное в Национальная медицинская библиотека, обнаружили, что одуванчик помогает ограничить рост гепатита B в клетках человека и животных в пробирках.
9. Гладкое пищеварение.
Древние часто использовали одуванчик в качестве народной медицины для лечения запоров и других проблем с пищеварением. Пока что исследования, подтверждающие это, все еще ограничиваются наблюдениями за животными. Для проверки аналогичных результатов необходимы исследования на людях.
10. Поддерживайте здоровье кожи.
Воздействие ультрафиолетовых лучей, излучаемых солнцем, может нанести вред коже. Некоторые исследования показывают, что одуванчик помогает защитить кожу от солнечных лучей. Защита кожи от УФ-излучения поможет вам выглядеть моложе.
Читайте также: Необходимо знать, что это процедура клинических испытаний фитотерапии.
Вышеуказанные преимущества будут более эффективными, если им будет способствовать здоровый образ жизни, например, физические упражнения, здоровая пища и достаточное количество сна. Не забывайте принимать витамины или добавки, чтобы ваша иммунная система оставалась сильной. Если запас на исходе, пополните его, купив в магазине товаров для здоровья. . Просто нажмите, и заказ будет доставлен к вам сразу!
