, Джакарта - Цвет зубов желтеет с возрастом. Однако есть способы замедлить процесс пожелтения и даже восстановить естественную белизну зубов. Есть много естественных способов удалить пятна и защитить зубную эмаль.
Изменение цвета зубов обычно можно лечить с помощью регулярной чистки и лечения отбеливателями для зубов. Однако иногда зубы выглядят желтыми, потому что твердая эмаль была разрушена, обнажая дентин под ней. Дентин - это естественная желтая костная ткань, которая находится под зубами.
Читайте также: 4 способа избавиться от зубной боли естественным путем
Естественные способы отбеливания зубов
Начиная от изменения диеты, образа жизни и заканчивая несколькими другими способами, вот что вы можете сделать для естественного отбеливания зубов:
1. Измените свой рацион
Изменение диеты может предотвратить пожелтение зубов. Продукты и напитки, содержащие дубильные вещества, например чай, могут окрашивать зубы. Помимо чая, такие напитки, как кофе, черная газировка и сок, также могут сделать зубы желтыми. Кислая пища может сделать зубы желтыми из-за разрушения эмали.
Если вы заботитесь о цвете своих зубов, вам следует избегать чрезмерного употребления апельсинов, кофе и газированных напитков. Как вариант, чистите зубы после каждой еды и питья. Стоматологи рекомендуют подождать 30 минут после еды, прежде чем чистить зубы. Адам может ослабить эмаль, поэтому слишком быстрая чистка зубов может повредить зубы.
2. Сделайте вытягивание масла
Масло вытягивание Это термин, обозначающий полоскание рта маслом для удаления грязи и бактерий. Это занятие не заменяет зубную щетку или чистка зубной нитью распространено, но некоторые исследования говорят, что полоскание рта определенными маслами может отбеливать зубы.
Масло подходит для вытягивание масла , то есть:
- Кокосовое масло;
- Подсолнечное масло;
- Кунжутное масло.
3. Чистка зубов пищевой содой.
Пищевая сода может удалить пятна с поверхности зубов, если вы будете делать это аккуратно. Пищевая сода также помогает бороться с бактериями, уменьшать зубной налет и предотвращать кариес.
Однако, если вы все еще не уверены в использовании этого естественного метода, вы можете сначала спросить своего врача через приложение. , в любое время и в любом месте.
Читайте также: Соль действительно может быть лекарством от зубной боли?
4. Потребление фруктов.
Яблочная кислота в яблоках увеличивает слюноотделение, вымывая кислоту. Зубная паста, содержащая бромелайн, соединение в ананасе, также помогает естественным образом отбеливать зубы.
5. Поддерживайте хорошую гигиену полости рта.
Соблюдение безупречной гигиены полости рта - самое важное в предотвращении пожелтения зубов. Регулярная чистка щеткой и зубной нитью защищает эмаль, предотвращает повреждение десен и удаляет пятна. Хорошая гигиена полости рта включает:
- Чистите зубы не реже двух раз в день. Обязательно очистите зубы вокруг десен и задней части зубов.
- Используйте зубную пасту с фтором. Фтор борется с кариесом.
- Зубная нить для удаления налета между зубами.
Читайте также: Мощное лекарство от зубной боли из натуральных ингредиентов
У немногих людей белые зубы от природы, так как с возрастом зубы желтеют. Тем не менее, поддержание хорошей гигиены полости рта и регулярные стоматологические осмотры помогают сохранять зубы светлыми.
Помните, что желтые зубы не являются признаком проблемы со здоровьем, но стоматолог может проверить, нет ли потери эмали и кариеса. Важно всегда проконсультироваться со стоматологом. Давай, а теперь составь график стоматологического осмотра в ближайшей больнице через приложение. .
